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はじめてのママリ
妊娠・出産

最近こむら返りが頻発しています。対策や耐え方を知りたいです。出産まであと3ヶ月で悩んでいます。

こむら返りって、なんであんなに痛いんでしょう😢

1人目出産から早や5年‥すっかり忘れていましたが、最近就寝中にこむら返りが頻発しています😱
前も妊娠中よくなっていましたが、昨日は右足、今日は左足‥両足ふくらはぎが筋肉痛みたいになってます😂

こむら返り繰り返されていた方、何か起こりにくい対策とかされてましたか?耐えるのみでしたっけ😱?
出産まであと3ヶ月‥これからこむら返りに悩まされそうです‥😔

コメント

さくらもち

水分とるようにしてました😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    水分足りてないから起こるんですかっ🙀
    とってるつもりでも、暑さとかで足りてないのかもですね💦
    こまめにとるようにします🙇
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
ゆの丸

水分補給大事です👍️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱり水分不足なんですね‥💦
    妊娠中は仕方ないものかと思ってました😅
    今日から水飲みまくりますっ!
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
はじめてのままり🔰

水分とマルチビタミン飲んでました!それからこむら返り起きなくなりましたよ☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    マルチビタミンもいいんですねっ!😳
    初耳です!
    早速買いに行きます😆
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
たんぽこ

産婦人科に言えば漢方出してくれますよ〜☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    漢方出してもらえるんですか!😳こむら返りに効く漢方あるんですね🍀
    1人目の時ははひたすら耐えてました😅笑
    続くようなら、今度先生に相談してみます🙌
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
mimo

水分とメディキュット履くようにしてから
こむら返りしてないです!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もメディキュット履いて寝てるんですが、気づいたら無意識に脱いでるんです😂笑
    とりあえず脱がないように気をつけて水分しっかりとってみます😆
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
deleted user

わかります
いきなりですしなった瞬間
息止まりますよね…笑
ほんとにつらい