コメント
ママリ
私も先週ぐらいから息苦しいです😢
本当にお腹の中で風船が膨らんだかのように苦しくなるので、まだそんなにお腹大きくないのにこの先どうなるのかとめっちゃ不安です😂💦
調べてみると腹式呼吸がいいとみたので意識的にやってます！後は息を吸う事よりも吐いた方がいいと聞いたので苦しくなったらまず息を吐いてます😮💨
それで少しだけ改善された気がするのでよかったら試してみてください🥺
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ままり
アドバイザーありがとうございます😊💕