朝ご飯後にコーンフレークを食べる習慣が気になる。子供も同じように太りぎみ。朝の食事についてアドバイスをお願いします。
朝ご飯についてです！
毎朝ごはんを食べた後コーンフレーク(砂糖入り)を食べるのが習慣になってしまいました。
私は朝早くに仕事で、朝ご飯は旦那に任せています。
ごはん食べたらコーンフレークだよーって感じに誘導しているようで、ちゃんとごはんを食べるようになったのは良いと思いますが、毎朝それってどうなんでしょうか？
ちなみにフルグラみたいな物です！
私も一時期つられて同じように食後にコーンフレーク食べてたらいつの間にか5キロ増えてたのでやめました💦
子供もそうなりますよね？
保育園の体重測定で太りぎみになってしまいました。
見た目は痩せてますが、きっと中身ですよね？💦
朝からごはん、コーンフレークとたくさん食べてくれるのは良いのですが…
アドバイスお願いします🤲
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
おやつの部類なので体重増加になるような。
血糖値もガツンと上がるし、、、。体には良くないと思います。
予後を考えたら辞めたほうが良いかと💦
はじめてのママリ🔰
コーンフレークもフルグラもカロリー凄いっていいますよね
ダイエット食みたいになってますが太るだけですね
朝ごはん食べてるならコーンフレークは必要ないですし
それならフルーツとかのかいいですね💦
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はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね！
まずはフルーツにしてもらいます！
ありがとうございました！- 6月10日
ミッフィー
毎朝は絶対やめた方がいいと思います😅
朝ごはん食べたならあとは果物でいいと思います💦
せめて休日だけにするとか、何かしら代案を考えた方がいいかと😮
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はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね！
まずはフルーツにしてもらいます！
ありがとうございました！- 6月10日
はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね！
辞めようと思います！
ありがとうございました！