子供の生活リズムがバラバラで困っています。上の子は朝６時起きで夜間寝るが、下の子は朝３時〜５時起きで夜間寝る。お昼寝の有無が就寝時間に影響している。朝６時起きで２０時就寝を実現する方法はありますか？
お子さんが２人以上いる方に質問です！
お子さんの生活のリズムは一緒ですか？
バラバラですか？
うちは、バラバラ過ぎて私がしんどいです😭
私は下の子に合わせた時間に起きて寝るのは夜中１時です。
・上の子（４歳で幼稚園通い）
朝６時〜７時起きで就寝は１９時〜２１時
・下の子（１歳で自宅保育）
朝３時〜５時起きで就寝は２１時〜２３時
お昼寝したりしなかったで就寝時間に影響あり
就寝時間にバラつきがあるのはお昼寝があったりなかったりするからです💦
理想は、朝６時起きて２０時就寝なんですがどうやったら生活のリズム整いますでしょうか？
- Yu-mama(3歳6ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
小さい頃はバラバラでしたが、
だんだん合わせてきて子供達もそれで大丈夫になってきたので
ずっと一緒です😊
ばぶりー
大体同じです！
6〜7時に起きて、21〜22時に寝る感じです😚
5歳こども園、2歳0歳自宅保育です。
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Yu-mama
そうなんですね！
ありがとうございます😔- 6月9日
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一緒です！
上の子だけ幼稚園生で、
朝は下の子が遅かったり早かったりですが、寝る時間は21時に布団に入ってます😌
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Yu-mama
朝は何時ぐらいですか？
- 6月9日
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朝は上の子が7〜8時、下の子が7〜9時です☺️
- 6月9日
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Yu-mama
そうなんですね！
ありがとうございました😊- 6月9日
はじめてのママリ
年の差兄弟(0歳と５歳)なので当たり前にバラバラです。
５歳は朝寝も昼寝もせず7〜22時まで起きてます。
０歳はまだ1か月半なのでバラバラ。
私も寝不足でしんどくなるので、寝たい時は主人に2人を任せて寝かせてもらっています。
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Yu-mama
お疲れ様です。
コメントありがとうございました😊- 6月9日
Yu-mama
お子さんおいくつですか？