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えみり76
子育て・グッズ

昼寝の時間を早めると夜の睡眠が改善するでしょうか？８ヶ月の子が夜中に起きるのは昼寝のしすぎが原因でしょうか？

８ヶ月の子の睡眠についてです。
夜中に二時間おきに起きます(>_<)
しばれく抱っこするとすぐに寝るのですが、
昼寝のしすぎでしょうか？

昼寝は3時から5時くらいにします。
５時には起こすようにしています。
そして８時には眠くてぐずります。

あまり早くに昼寝すると、夜ぐずってしまうのでその時間帯なのですが
早めたら夜まとまって寝るものでしょうか？

コメント

nana

うちも夜中なかなかまとまって寝てくれない時期があり、悩み 保健師さんに相談したところ、夕方４時までには起こした方が良いそうです。だんだん生活リズムを整えていく時期なので はやめにお昼寝をさせて ４時くらいには起きるようにしてね。とアドバイスをもらいましたょ❤️夜中に起こされるとママの体もしんどいですもんね。

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