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産後いつからダイエットしましたか? 妊娠でMAX12キロ増えました🙃 もうすぐで産後3ヶ月になりますが、なんだかんだで9キロ減りましたがあと3キロが減りません🥲 母乳なので食べないわけにもいかず、、(なんならめっちゃお…
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産後の体力のつけ方で悩んでいます。 今は体力をつけるための体力がありません💦 産後骨盤不安定で腰も痛く夫が育休中のため 抱っこ、お風呂などの体力仕事は全てやってもらってます。 私は授乳、軽い家事、日中遊ぶとい…
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