

Y.Y
浅く吸って深く口から吐く
目線はおへそ、ってずっと隣で言われてやってました!

退会ユーザー
これが良いらしいですね笑

はじめてのママリ🔰
正直ヒッヒッフーなんて使いませんでした💦
ほんとゆっくりすって吐いてすって吐いてが一番楽でした

はじめてのママリ🔰
助産師さんに波が来たらハーハーハーと声に出して息してねっていわれました!波が来るたびにその呼吸したらすごいお産が進むみたいです^_^

はじめてのママリ🔰
息を鼻で吸って口から出す!
って言われてひたすら頑張りました✨
あと目つむったらダメ!と言われてそれも頑張りました😂
スピード出産でした👏

erika
皆様ありがとうございます😊
参考にします👍🏻💕
塩ぱんは2児のママさん
の笑っちゃいました(笑)
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