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erika
妊娠・出産

皆さんが実践した陣痛中の呼吸の仕方教えてください!

皆さんが実践した陣痛中の呼吸の仕方教えてください!

コメント

Y.Y

浅く吸って深く口から吐く
目線はおへそ、ってずっと隣で言われてやってました!

deleted user

これが良いらしいですね笑

はじめてのママリ🔰

正直ヒッヒッフーなんて使いませんでした💦
ほんとゆっくりすって吐いてすって吐いてが一番楽でした

はじめてのママリ🔰

助産師さんに波が来たらハーハーハーと声に出して息してねっていわれました!波が来るたびにその呼吸したらすごいお産が進むみたいです^_^

はじめてのママリ🔰

息を鼻で吸って口から出す!
って言われてひたすら頑張りました✨
あと目つむったらダメ!と言われてそれも頑張りました😂
スピード出産でした👏

erika


皆様ありがとうございます😊
参考にします👍🏻💕

塩ぱんは2児のママさん
の笑っちゃいました(笑)