コメント
さや
はーい🙋
頑張りたいです💪🏻
1ヶ月２キロくらいのペースで
頑張って行きたいと思ってます！
やちゃ
産前の体重には戻りましたが、
まだ痩せたい←（笑）
わたしも頑張りたいですー！
あと４キロ(´；ω；｀)
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あゆゆまま
私も戻ったのに見事にリバウンドしました〜笑
何かダイエットしてますか？？- 11月22日
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やちゃ
今は特にダイエットとゆうか
筋トレが近いかもしれないです(´・ω・｀)
食べる量は何故か減ったので
子供との戯れで消費してるって感じです（笑）- 11月22日
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あゆゆまま
子供と遊ぶ時体力使いますもんね( ¨̮ )
私は今日からですが頑張らなきゃー笑- 11月22日
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やちゃ
自分の適正体重がいまいちわからないです（笑）
あと基本的には、平日は朝ごはんちょこっと食べて夜まで何も食べません（笑）- 11月22日
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あゆゆまま
それしか食べないとかすごいですね！
あたしはしっかり昼食取ってます笑- 11月22日
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やちゃ
仕事してた時は、夜しか食べてなかったので
その名残ですかね（笑）
子どもの残りを食べてる感じです( ˙-˙ )
1人分つくるのってめんどくさくて（笑）- 11月22日
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あゆゆまま
確かに1人分の調理はめんどくさいとこありますよね(´･･`)
あたしも本気でやらねばー(°д°)- 11月22日
ぽんちゃん
私もやりたいですー！
妊娠中20キロ増えてしまい、全然戻りません( ´△｀)
最近は体重計から逃げているので、今なんキロなのかもわかりません(笑)
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あゆゆまま
それわかります！！！
確実リバウンドしたのわかるくらい太ったのに昨日まで体重計にのるのを逃げてました！笑
一緒に頑張りましょー♡- 11月22日
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ぽんちゃん
今日の夜逃げずに頑張ります(´；ω；`)笑
なるべく体に負担のないダイエットしたいです❤- 11月22日
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あゆゆまま
八時間ダイエットを私は今日からしてみむす！
小腹がすいたら酵素を炭酸水で割って乗り越えたいと思います！- 11月22日
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ぽんちゃん
小腹へっておやつがいけないんですよね( ´△｀)
私もまずは間食を減らすことから始めないと(´；ω；`)
酵素って何かおすすめありますかー？？- 11月22日
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あゆゆまま
間食良くないとよく聞きますよね💦
植物酵素飲んでますがクレンジング酵素を頼んでみました！
日曜日に届くのでまだ先ですがよかったら報告しますね！- 11月22日
ぐでたま
私もやりたいです！
でも体重が減らないことにはやる気が出ないので食事を気をつけて体重を減らそうと思ってます！
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あゆゆまま
一緒に頑張りましょー♡
そこなんですよね!!
体重の減りを目で見ない限りやる気が…笑
わたしは八時間ダイエットしてみよーと思います！- 11月22日
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ぐでたま
8時間ダイエット難しいな…と思いましたw
おやつの時間ぐらいが最後のご飯になると子どものご飯を用意してるとお腹がすいてくるというww
とりあえず自分に甘い所を治さないとです…- 11月22日
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あゆゆまま
確かに！笑
炭酸水飲みまくります!!笑
旦那見返さなきゃです(´+ω+｀)- 11月22日
退会ユーザー
はーいヾ(´︶`♡)ﾉ
私も参加したいです✨
目指せ15キロ！！！
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あゆゆまま
近い！
私は13キロです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )- 11月27日
退会ユーザー
わたしも今日からダイエットです！妊娠して18kg増えてあと元の体重まで７kgです(T ^ T)
旦那に色々言われるので、頑張りましょう(o^^o)
とりあえず初日なので無理せず腹筋20回やりました！
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あゆゆまま
7キロですか！
私は13キロ(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
一緒に頑張りましょ！
旦那見返してやりましょ♡- 11月28日
あゆゆまま
そのくらいのペースがいいですよね！
私も10ヵ月くらいかけてと考えてました！
今は何かダイエットしてますか？？
さや
2週間くらい前まで
夜ご飯は酵素とこんにゃくサラダ
ボクシングエクササイズと
体幹トレーニングしてましたが、
生理のときにやる気がなくなって😅
とりあえず、
酵素は飲むけどご飯は少なめで食べて
体幹トレーニングと半身浴に
しようと考えてます( ＾∀＾)
あゆゆまま
しっかりやられてますね♡
見習います！
私も酵素飲み続けて痩せました！
油断してたら増えてしまいましたが(´+ω+｀)
さや
やっぱ酵素って痩せるんですね😳♪
共に頑張りましょう( ＾∀＾)
あゆゆまま
飲まなくなり数ヶ月でたくさん食べすぎて太りました！笑
私も頑張ります♡
さや
続けるのって難しいですよね😅
でも鏡で自分のみっともない身体をみて
頑張りたいと思います笑
痩せたら報告します👍🏻
あゆゆまま
報告し合いましょ！
経過なんかも♡
さや
はいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
あゆゆまま
さやさんは元々痩せ型ですか？
さや
小学生の時までは
痩せてましたが
中2の時に足怪我して
入院してから
(入院中暇すぎてじゃがりことスーパーカップ食べちゃって🙄笑)
太っていったように
思います😅
あゆゆまま
怪我されたんですか(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
元が痩せ型だとすぐ痩せられるとか関係あるんですかね(´･･`)💦
さや
はい💦
バスケの練習張り切り過ぎて( ；∀；)
分かりません😅
あゆゆまま
痛そう(´･･`)
私は今年足の甲を剥離骨折しました😁💦笑
ダイエットは頑張って続けて見なきゃですね(o´艸`)
酵素ダイエットと八時間ダイエットいつまで続くんだろーか…笑
醜い自分体型でも待ち受けにしよーかな( ｡･-･｡｀)
さや
痛かったですね😣
お大事に‼︎
8時間ダイエットなんですね‼︎
良さそうですよね😌
それは1日何回見るし
嫌になりますね😅笑
あゆゆまま
嫌になりますよね！
具合悪くなりそうなのでやめときます😅笑
さや
😅笑
好きな女優さんはどうですか？😊
今日朝体重計りました！😌
1週間後に何グラム痩せたか
報告しますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
あゆゆまま
それいいですね♡！
計ってみたんですか!!!!
楽しみにしてます！
私も報告しますね♡
さや
私は有村架純を待ち受けにします😳！
はーいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
待ってます😊
あゆゆまま
やり始めて4日経ちますがまだ0.5キロしか減ってなかったです(ﾉД`)
さや
マイナス0.8キロでした！
でも毎日の変化は気にしないで
1週間単位で体重の変化を見たほうが
良いらしいです😌👍🏻
食べ過ぎちゃったので
体重増えるのが怖いです:;(∩´﹏`∩);:
あゆゆまま
そうなんですか！
いいこと聞きました！
ありがとうございます♡
ダイエットは順調ですか？？
さや
今日は+３キロでした😅
順調です😊👍🏻
あゆゆまま
何ダイエットにしたんですか？？
さや
夜ご飯食べ過ぎないようにと
半身浴してます😌👍🏻
あと歩数計買ってもらったので
とにかく歩くことを意識してます！
これは今日からです(￣^￣)ゞ
1日家にいたら1万歩は難しいですね😅
消費カロリーも表示してくれるので
こんだけかよ、そりゃ太るわって
感じです🙄
なので体を温めて代謝を良くしつつ
とにかく動くことを意識しようダイエットです😅
あゆゆまま
地味にコツコツとですね( ¨̮ )
私は八時間ダイエットと酵素ダイエット今のところ継続してます！
先は長いですが(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )