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にゃにゃにゃこ
妊娠・出産

眠気を吹き飛ばす方法について教えてください。コーヒー以外で効果的な対策が知りたいです。

仕事してるマタママに質問です!!めっちゃ眠い時、どうやって眠気を吹き飛ばしてますか?コーヒーもがぶがぶ飲めないですし、眠気との戦いしんどいです…皆さんの対策とかなにかあれば教えてください☆*。

コメント

おうちゃんmama

歩いたり運動します笑

  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    ですよね、私も執拗にオフィスの中ウロウロしたりするんですが、怪しいので、そんなに動けず(´・×・`)

    • 11月22日
  • おうちゃんmama

    おうちゃんmama

    あとはめぐすり指したり外眺めたり

    最悪15分だけ仮眠しちゃいます笑

    • 11月22日
  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    目薬ー上手くさせなくてそれはつかえなさそうです(´・・`)
    作業してる時眠いのに、寝ようとすると寝れないんですよね…

    • 11月22日
  • おうちゃんmama

    おうちゃんmama

    そうなんですね。

    • 11月22日
deleted user

とにかく眠かったので、女子ロッカー行って、しゃがみこみ、頭をロッカーに付けて寝てました(笑)
5分くらいで戻ってました。

  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    やばい、それめっちゃ面白いですねw
    うちの会社小さいのでロッカルームがなく、頭突っ込む所がキョロ(・ω・`三´・ω・)キョロない。

    • 11月22日
はーくんまま

体調が💦っていって裏で何回か休ませてもらって仮眠してました(T_T)眠いですよね〜

  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    なるほど、体調悪いせいにすればいいんですね!
    ちょっと使ってみます(´・∀・`)

    • 11月22日
m⑅*

妊娠中仕事してました(^^)
眠くてどうしようもないときは、とりあえずトイレ行って冷たい水触ったりして目覚ましてました。笑

  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    やたらトイレいって伸びはしてますwでも席ついて五分するとまた眠気が…
    結構しんどいですよね(´・・`)

    • 11月22日
はじめてのママリ🔰

ちょっと外に出て気分変えたりしてました!

  • にゃにゃにゃこ

    にゃにゃにゃこ

    外でれていいですねー!
    事務なもので、お昼以外あまり外に出れるタイミングがなく(´△`)
    欠伸が止まりません…

    • 11月22日
deleted user

トイレで3分ほど、目を閉じてました😅
目を閉じるとなんとなく楽になったので…!

司葵

眠い時は顔面マッサージしてました
小鼻から頬骨に沿って耳の横まで指を曲げた人差し指の第2関節辺りでやると、痛くて起きます
眠気が強いと痛いツボらしいので、スッキリするまでやると、暫くは大丈夫です

イズ

トイレで便座に座りながら5分位瞑想してました!
気づくと10分たってて、周りからは「つわり大丈夫?」と心配されてました😅