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ココロ・悩み

なんかもう精神的にきつい。子どもに何かあったらどうしよう、親に何か…

なんかもう精神的にきつい。
子どもに何かあったらどうしよう、親に何かあったら、仕事がうまくいかなかったらどうしよう。

考えても仕方ないことをずっと考えてしまう。

コメント

うに

起きてない事を考えても仕方ない！起きてから考えよう。
妄想で苦しむのはやめよう！と自分に言い聞かせてください！🤗
先のことが不安なら、先のことは考えず目の前の事を考えましょう。まずは今日をがんばれば、大丈夫です💓

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