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昔からの反り腰で腰痛持ちでしたが最近始めた仕事の影響でさらに腰痛が…

昔からの反り腰で腰痛持ちでしたが
最近始めた仕事の影響でさらに腰痛が
酷くなり、4時間の立ち仕事でさえ
何度もしゃがまなければキツいほど
辛いです。
この場合整形外科で良いでしょうか？
あと、数日前に階段から落ちて腰からお尻に
かけて強打し、お尻に大きな痣ができて
むち打ちの様になっている気もします。
ただ、痛くて何もできないとかではないので
それも見てもらうか迷ってますが、
もしそれ伝えたらお尻みられますよね？😖
結構お尻の割れ目横あたりなので
少し恥ずかしいです💦

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