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ままり
妊娠・出産

産後の骨盤は自分で締められるのでしょうか?

産後の骨盤は自分で締められるのでしょうか？

コメント

ママリ

自宅で出来る骨盤の歪みを軽減する体操あります！ガードルはあまり良くないそうですね😰（私が通っている骨盤矯正の先生が言ってました）でも太ももの肉が気になるので、無視してガッツリ着圧レギンス履いてます🫠

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます！！
    とにかく体型崩れまくりでガードル買いそうになってました🤣太もも私も気になります🥲
    もうあちこち手遅れで、、なるべく自分で出来ればいいなと思って始めてみようと思ってます。

    • 5月25日

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