コメント
ママリ
あれってある程度筋力着いて細めの人が追加でやると効果あるのかなっておもいます。
筋力もなく脂肪の多いひとはそこだけやっても元々がありすぎるから部分やせより全体の代謝をあげた上で全身運動からだよってことかなと。
それかさくらですかね（笑）
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はじめてのママリ🔰
あーなるほどー！！
私体脂肪多すぎてそれどころじゃなさそうなので腕は今やっても意味なさそうですね💦
おしりとか背中とかした方がいいですね☺️
ありがとうございます！！！
さくらじゃないことを祈ります😅
ママリ
私も今色々やってますけど、まずは大きい筋肉のところを鍛えるやつやってます（笑）
おしり、せなか、太ももあたりですね🙌
お互い頑張りましょうー！