ゆか
食事制限わなかなか難しかったのでなるべくサラダ食べたり散歩したりしてました(^ω^)
でも、母乳だとお腹かなりすきますよね。
お腹すいたらお茶飲んだりポカリ飲んだり…
誤魔化したりしてました😊😊
えん☆
回答ありがとうございます⭐️私も具沢山野菜スープで今誤魔化し中です(´▽`)ﾉ
a-mrmr
体調が悪くなった時にお粥生活をしてたんですが
美味しくて続けてたら痩せました(*^^*)
今日やってたテレビでもお粥ダイエットが紹介されてたので
これで痩せたのかぁ^^と納得しました^^
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