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サプリ・健康

今日、初めて電動自転車で１５分くらいのところに行ってきました。今、…

今日、初めて電動自転車で１５分くらいのところに行ってきました。

今、膝が痛くて眠れません…。

立つのも歩くのもやっとですが、激痛過ぎます。


元々、自転車はよく乗っていた方なのですが、こんな風になったことはありません。

お風呂でマッサージ、ストレッチもちゃんとしましたが眠れません…

今は膝を高くして仰向けで寝っ転がってます😭



コメント

deleted user

自転車でそんなに痛いって
骨粗しょう症とかですかね？

私も自転車ではなりませんが
長く歩くと膝が痛くて歩けなくなります…
骨粗しょう症気味とは言われました💦

こまめ

膝の半月板とか痛めちゃうとめちゃくちゃ痛くなりますね💦
まだ痛いなら鎮痛剤効果がある湿布を貼るか、行けるなら整形外科など行って診てもらったほうがいいと思いますよ😖

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