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妊娠・出産

妊娠18週目で朝から強い眠気があり、仕事中つらいです。眠気覚ましの方法を教えてください。

18週目の妊婦です。
最近朝から睡魔が半端なくて仕事中辛いです。
お昼休憩の時は少しねれるのですが、それ以外は仕事終わるまでずっと起きてます。
赤ちゃんが生まれたら、毎日睡眠不足だろうから頑張ろうとは思うのですが、
それとこれとは別な感じがします笑笑
妊婦はコーヒーも飲めないし
何か、眠気覚まし方法を教えてください🙇‍♀️

コメント

jojomama

めちゃめちゃ気持ちわかります😭💭本当に眠いですよね！特にお昼食べた後とか‥
私の場合リモートができたのでお昼寝をして切り替えしてましたが、出社の時はコーヒー飲んじゃってました！妊娠中でも、1.2杯は問題ないみたいですよ♪私は1杯だけにしてましたが！
後は、ミントティーとかスッキリするもの飲んでました🙆🏼‍♀️

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