退会ユーザー
うちは毎日ピルクル飲んでます😊
元々娘の便秘解消目的でしたが、その他にも効いてる気がします。
まいちゃん☆
お味噌汁と納豆です🙆
免疫力は腸が8割と聞くので、
発酵食品やこんにゃく、
さつまいもなど食物繊維を意識しています☆
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