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肩甲骨周りの痛みについて朝は特に何もなかったのですが昼前に急に寝違…
肩甲骨周りの痛みについて
朝は特に何もなかったのですが
昼前に急に寝違えたような攣ったような痛みで
肩甲骨あたりが痛くなりました
腕？首？肩甲骨？とにかくその辺が
急に激しく痛みました。
そこから動くのも痛く、態勢によっては
動かずに寝転んでるとマシなんですが
普通に座ってても痛いし
起きあがろう、立ちあがろうと力を入れるのも
激痛です、、、
最近仕事復帰をし、座ってパソコンする事も多く
緊張したりストレスを感じる事も多いです。
保育園送迎も自転車で平均よりも大きい子供2人
お迎えもあり、結構毎日鞭打ってる感じです、、
疲労の蓄積でしょうか？
痛すぎて動くのもしんどく、何もする気も起きません。
- kaoriii(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
40肩だと思います。整形で治るので、受診しましょう！
ます
寝違えたように痛いのならぎっくり腰の背中バージョンかと。
わたしもたまになります。
一晩は急性期ですから少しずつ冷やして、それ以後は大きく腕回しするなどして血行の回復、筋肉をほぐすようにすると良くなります。
痛みが1mmも改善しなかったり長引くようなら病院ですね。
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kaoriii
コメントありがとうございます。
なんかそんな感じですね、、
冷やした方がいいんですね🥲
マシになったかと思ったらまた痛みがひどくて首からきてるような気もします、、
受診してみます、、😢- 5月15日
kaoriii
コメントありがとうございます。
受診してみます！💦