まもまも
食事量を減らして回数を増やせばいいのではないでしょうか？
なな
胃の消化に血液を取られている感じで、苦しいですよね💦
私は中期の方がなぜか息苦しかったです！
後期に鉄分を取るようにしたのと、鉄剤を処方されて飲んでから楽になってきた気がするので、
貧血で息苦しかったんだと思います😣
鉄分をたくさん取るのをおすすめします！（見当違いだったらスミマセン🙏）
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