ゆあまま
野菜中心にするとか、薄味、和食にするといいと教わりました！1人目の時、１ヶ月で2キロとか増えちゃって、お米を豆腐とかキャベツに置き換えたりしてました😅
りんりん
甘いもの、フルーツ控えて
タンパク質色々なものからとバランスよく食べるだけです
自然と増えるので暴飲暴食をしないことですね☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊娠20週目」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント