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妊娠・出産

あと2日で20週になります☺️今まで普通に好きなもの食べてても全く体重増…

あと2日で20週になります☺️
今まで普通に好きなもの食べてても全く体重増えなくて
むしろ少し減ってるくらいだったんですがこのGWくらいから食欲がもっと増してきて1.5キロも増えてました😅
これはやばいんでしょうか？💦
食事管理は主にどのようにしたらいいんでしょうか💦

コメント

ゆあまま

野菜中心にするとか、薄味、和食にするといいと教わりました！1人目の時、１ヶ月で2キロとか増えちゃって、お米を豆腐とかキャベツに置き換えたりしてました😅

りんりん

甘いもの、フルーツ控えて
タンパク質色々なものからとバランスよく食べるだけです
自然と増えるので暴飲暴食をしないことですね☺️

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