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柚モア
サプリ・健康

5年ほど専業主婦をして、フルではないですが、最近仕事を初めたのですが…

5年ほど専業主婦をして、フルではないですが、最近仕事を初めたのですが、体力が凄く落ちてます😫
家に帰ったらバテバテです💦
アラフォーなんですが、体力をつける方法は何がありますか？？
筋トレとかになりますか？？
よろしくお願いします🌟

コメント

レンコンバター

市販の鉄剤を飲んだりすると少し良い感じになりました👍
あとはヤクルト1000もイチオシです🫡

  • 柚モア

    柚モア

    そうなんですね😊
    試してみます♪♪
    ありがとうございました✨

    • 5月12日

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