その他の疑問
産後ダイエットを計画的に行いたい女性が、他の人の体験や効果的な方法を尋ねています。どのタイミングから何を始めたか教えてください。
産後１週間が経ちました。妊娠中約１０キロ増えましたがほぼほぼ戻りました。でも元々太っているのもあり、この機会にダイエットしたいです！
上の子の時も面白いくらいに体重落ちたんですが、それで甘えてたくさん食べてしまい、母乳の回数が減ってきたら体重も徐々に増え…。なので今回は計画的に頑張りたいです。
皆さん産後ダイエット早いいつからどんな事されましたか？？効果があった事など教えて下さい☆
- ３児ママ(6歳, 9歳, 12歳)
コメント
あこ
私は娘が一歳ぐらいになり、体重減らなくなって本気出してやりました！
３児ママ
ストイックですね！私はもともと運動が得意でないので筋トレは続かないかもです💦
あこ
食事と筋トレしました！昔スポーツしてたので筋トレは苦じゃなくとことんしました！