サプリ・健康
産後に事務職に復帰し、運動不足で体重が減らず困っています。事務職で体重管理のために心がけていることや、仕事中にできる対策はありますか。
産後の仕事復帰で、産前にいた部署から異動になり事務の仕事をしています。
一日中座りっぱなしで歩くことがほとんどありません。（通勤も車）
座りっぱなしなのでご飯の量等減らしましたが、体重が減らず1kg増えたり戻ったりの繰り返しです。
ずっと座っていたらお尻も大きくなりそうで😇
産後、仕事復帰したらまた動き回って間食も無くなるから体重落とせるぞー！って思ったら真逆です🥲
事務職の方で体重増えないために何か心がけていることや、仕事中にでもできることとかありますか？💦
- ママリ
コメント
はる
姿勢はめちゃくちゃ気をつけています😂
あとスパッツ履いたり、膝をつけて座ってます！
ママリ
コメントありがとうございます🙇♀️
どんなスパッツ履いてますか？💦
明日から姿勢に気をつけます😂✨
はる
妊娠前はグラマラスパッツ履いてました！
ただ夏は暑くて蒸れます💦(笑)
ママリ
有名なスパッツですね！
グラマラスパッツって効果ありますか？🥺
はる
浮腫がなくなりました！
細くなる、というよりは
締め付けられてるので苦しくてご飯の食べ過ぎ予防になります😬
ママリ
なるほど！
確かに長時間座りっぱなしだと浮腫みますよね💦
食欲も抑えられる効果があるなら良さそうです✨
メルカリで探してみます！笑
ありがとうございます❤️