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ゆうか♡
サプリ・健康

ダイエットしてる方…コメントください。!はぁ…ほんとうに太りすぎてヤバ…

ダイエットしてる方…
コメントください☆！！

はぁ…ほんとうに太りすぎてヤバいです…
10キロ増加(^_^;)
やばい。

暇があれば口にしてしまう…
きゅうりとかにしてみたけど
筋トレしたり歩いたり
してるんだけどな…

痩せた方もいますか？
痩せた方法も教えてください…
なにかいいサプリはありますか？
サプリに頼らない方がいいのでしょうか…


コメント

猫LOVE

2年間で86キロから48キロになりました💦💦

食事制限と運動すれば必ず痩せると思いますよ😅

旦那も1年間で20キロ痩せました😅

サプリはあまり効果ないような気がします💦

  • ゆうか♡

    ゆうか♡

    朝は、食べて
    昼は、りんごや、
    お腹すいたら、野菜
    夜ご飯は、パスタを食べました…
    やばいですか？

    • 5月10日
  • 猫LOVE

    猫LOVE

    夜ご飯は炭水化物抜いた方がいいかもしれないですね💦💦

    私は夜ご飯はキャベツの千切りと冷奴が主食です😅

    フルグラの時もあります😅

    • 5月11日

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