Lily
オートミール食べてました！
アレンジの仕様によっては和食、洋食、甘い系にもなるので飽きずに食べれましたよ。
食物繊維も豊富で、お通じも良くなりました。
退会ユーザー
誰しもが朝は食べた方がいい！という訳ではないとおもいます！
1日のスケジュールや食事の感覚にもよるのかなと思います！
ちなみに私は朝食は豆乳1杯だけです😂
猫LOVE
私は朝はトースト1枚食べてますよ😆
退会ユーザー
米食べてます！
パンだとカロリー高いのに全然お腹にたまらなくて😂
米がいちばん腹持ちいいです。
一応今のところ本気ダイエット始めて1ヶ月で2.5キロ減りました😊
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