コメント
あーか
妊娠中は週1か2週に1回とかでした！
ももんが
夕食の外食は月1くらいですかね( °_° )
お昼なら日曜日はほぼ外食です(*^^*)
外食でもご飯もおかずも半分も食べられないので､旦那に食べてもらったりしてます＼(^^)／
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rchan
ありがとうございます(*^^*)
月1はすごいですね！
私は逆にお昼はあまり外食しないです(>_<)
少食なんですね(*^^*)- 11月18日
ねこりんりん
5ヶ月くらいまではあまり体重増やさない方がいいですよー(＞人＜;)本当にそこから一気に増えていきました( ^ω^ )
外食してしまったらその分他の日にバランス取るしかないですねーヽ(´o｀；
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rchan
ありがとうございます(*^^*)
5ヶ月までは本人の脂肪ですもんね(>_<)
2キロ増やしてしまいました。
一応外食した日の次の日は
控えてるんですが難しいです(*_*)
もともと結構大食いなので (*_*)
妊婦おそろしいです。- 11月18日
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ねこりんりん
私も同じく5ヶ月くらいのときにプラス２、３キロ増えました＼(^o^)／そのあとは一ヶ月に２キロ増えたりで最終的12.3キロ増えましたヽ(´o｀；
最後は野菜スープをメインにしてなんとか抑えられた感じです( ^ω^ )
脂肪燃焼スープを参考にしました。
次、妊娠した時はスープをうまく活用しつつ妊婦生活を送ろうと思ったほど、最後の増加は防げましたよ！- 11月18日
退会ユーザー
私も外食大好きで週に2.3回言ってました😂 つわりもなかったので余計食べすぎてしまい最近体重気にして食生活気をつけてます(><)！体重キープ大変ですよね😭
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rchan
きのこさん
ありがとうございます(>_<)
週1.2は外食したいです(*_*)
わたしもつわりがないぶん
妊娠前と同じように食べてしまって。
妊娠すると本当に体重増えやすいですね(>_<)
頑張ります😭- 11月18日
ak
月に3.4回です！
夜ごはん作る気力がわかない時に外食です(^^;
朝昼ごはんをバランスよく食べて、外食時もなるべく油っぽくないもので野菜が多く入ったものなど、体重増えにくいものを食べたらいかがですか。
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rchan
ありがとうございます。
すばらしいです(*_*)
そうですね(>_<)次の日に控えるなど
気をつけたいと思います。- 11月18日
ｔs♡mam
上の子妊娠中で生まれる前は週に1回とかいってたと思うんですが、二人目妊娠中の今は上の子連れてわざわざ夕飯外食するのめんどうになってあまり行ってないです^^;休日昼間のショッピングモールとかはたまに外食しますけど(^^♪
つわりでご飯作れない時は旦那にお弁当買ってきてもらったり、お惣菜買ってきてもらったりしてました。夕飯作るのだるい時もそうしてます(^^♪
★JilLE★
週1.2回
夫が休みの日は私も家事お休みです(つ∀｀*)
外食しても増えないように気をつけてます！
rchan
ありがとうございます(*^^*)
やっぱりそれくらいは外食したいですよね(>_<)