はじめてのママリ🔰
オートミール私は好きですよ！(^^)
大体、鍋にオートミール、水、中華スープの素、卵を入れて雑炊で食べます！！
そこにキムチ、チーズ入れてもめちゃ美味しいです😘
本気でダイエットしてた頃は朝晩オートミールにしてて、昼は普通にご飯食べて、短期間で4キロくらい痩せました！
リバウンドしましたが...w
退会ユーザー
私は初めて1ヶ月弱ですが、オートミールに置き換えただけで3キロ痩せましたー！
160センチ60キロのおデブなので最初はサクッと落ちただけかもしれませんが😂
オートミールは牛乳＋ハチミツが多いですが、飽きるのでリゾットにしてます！
オートミール、チーズ、豆乳、コンソメでレンチンしてます！
りー
お返事遅くなってしまってすみません🙇🏻♀️
コメントありがとうございます！
教えていただいたの参考にします☺️✨！
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