コメント
３児まま
産褥体操おすすめです！
高い骨盤矯正などに行かなくても
骨盤が戻りやすいです！
後は体温を上げることや
お風呂前のスクワットと
お風呂後のストレッチが
子育てしながらでも出来るので
良いと思います！
しましま
ヨガボールがあったので暇な時にやってますが、なかなか痩せません(^ω^;);););)
最近、通販番組でやってる『ながらウォーク』が気になります(笑)
お互い頑張りましょう(●'д')bﾌｧｲﾄ
-
＊M＊＊
返信遅くなってすみません(T_T)
なかなか痩せませんよね(T_T)
通販って気になりますよね(笑)
ありがとうございます。
頑張りましょう！！！- 12月10日
＊M＊＊
返信遅くなってすみません(T_T)
ありがとうございます！！
産褥体操調べてやってみます！
ありがとうございます！！