サプリ・健康
中学生から頭痛に悩んでいます。頭痛外来に行きましたが改善しませんでした。頭痛が減った経験がある方はいますか。
中学生の頃からずっと頭痛に悩まされてます。
母もそうだったので、頭痛はみんなあるものぐらいに思ってたのですが、主人に出会ってから頭痛になったことがない人がいることを知りました。
私も頭痛にならないようにしたく、頭痛外来に行ってみましたが、結局毎回薬を出されるだけで改善はしません。
これやって頭痛にならなくなったよ！とか頻度が減ったよ！ってものがある方いますか？
- はじめてのママリ
ます
クリニックではどんな検査してますか？
私はパーソナルトレーナーなのですが筋肉が原因での慢性腰痛なら筋肉の張りを取ったり、筋肉を動かして血行回復して頭痛解消を狙ったりします。
参考までに。
退会ユーザー
万年頭痛持ちです！
お水をたくさん飲んだり(1日2L)、適度に運動したら、頭痛になる頻度がかなり減りました！
適度な運動はストレッチしたり、夜少しウォーキングしてみたりです！
ただ、偏頭痛の場合はこれでは改善しないと思います😱
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