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バストアップしたらレス解消できるかな。でもなにしてもバストアップ効…
バストアップしたらレス解消できるかな。
でもなにしてもバストアップ効果ない
効果のあったバストアップ方法教えてください😂
小さなことでもお願いします🥺
- ママリ(4歳0ヶ月, 6歳)
二児のママ
ナイトブラですかね🤔
︎︎はじめてのママり🔰
筋トレして痩せ型であれば体重増やして体脂肪率増やすことです！
私は5キロ程増やして標準体重にしながら
筋トレで腹筋、胸筋、お尻、背筋などで見た目では引き締めつつ…を続けたらかなり大きくなりましたよ！
私の場合胸筋鍛えて2ヶ月程で目に見えて効果がわかりました。(どれもYouTubeなど見たり家でしてましたよ)
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ママリ
38キロの痩せ型です
どんなに体重増やそうと食べても40キロにしかならなくて
上半身にお肉がついてくれません…
胸筋トレのYouTubeやってたんですが全く効果も出なくて
寄せるお肉がなくナイトブラも意味無くて…- 5月3日
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