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ろん
ココロ・悩み

寝不足でイライラが止まらず、3歳半の娘に影響が出ています。寝不足のときの対処法はありますか？

寝不足だと、人が変わったようにイライラして、まるで悪魔のようなママです🤯

3歳半の娘にイライラが止まりません😭

寝不足のとき、みなさんどうですか？？

コメント

pinoko

めちゃくちゃイライラします🤲🏻
元々よく寝るタイプだからかもしれません😢

  • ろん

    ろん

    一緒です！私もロングスリーパーなんです😂9時間は寝たいです😂

    • 4月29日
  • pinoko

    pinoko

    私もです🤲🏻
    子供生まれる前は休みの日は寝る日というくらいだったので、生まれてからしんどいです🤣
    まだ、2人とも夜泣きがないのが救いですが😢
    子供が体調悪くて夜間起きちゃう時はもう昼過ぎには眠くてイライラです😓

    • 4月29日
  • ろん

    ろん

    私も休みの日はひたすら寝てました😚子育てってしんどいですよね😂

    睡眠足りてないと、短気だし攻撃的だし、自分が怖いです😫睡眠ってほんと大事ですよね😳

    • 4月29日
deleted user

私もロングスリーパーで夫に呆れられるくらい寝てます💦
寝不足辛いですよね😭
私は子供が泣こうが昼寝！でした💦
油断すると結構深く寝てしまうのでソファでかるーく・・・
あと空腹もイライラするので、お菓子を必ず置いてます😱
おかげで独身時代より10キロ増・・・これはやめた方がいいかもしれないです😭

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