れいにゃ
妊娠しますと体力の消費が通常よりも多くなり、それにより体力低下→免疫力低下→体調を崩すという事にやりやすいそうです😥もしくはホルモンバランスの変化もありますよね💦
なので、栄養バランスの取れた食事や充分な睡眠で体調を整えると良いみたいです😊
╰(*´□`*)╯
基礎体温があがるのは大体12w
くらいまでですよ😌
妊娠中はやっぱり何かと体調崩し
やすくなりますよね💦
ホルモンバランスもガタガタだし…
私も未だに頭痛もありますし
鼻づまりもひどかったです😭
頭痛は熱冷ましはってみたり
してましたよ（笑）
ちゃむ
ご回答ありがとうございます！
とりあえず、食事と睡眠心がけてみます( *˙ω˙*) ｸﾞｯ!
熱冷ましも実践してみます！！
コメント