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ライベル
ココロ・悩み

うつ病で周りの心配に申し訳ない気持ち。落ち込み、やる気なし。薬も効かず、赤ちゃんにも申し訳ない。外に出たくない。

うつ病になりました。
周りの人達が物凄く心配してくれるのはありがたいのですが、申し訳ないって気持ちでいっぱいになります。
なんでこんな風になってしまったのか…
こんな人間で申し訳ない…
そんなことばかり考えて落ち込みます…

顔もニキビだらけになり、外にも出たくない。
もうやる気が出ません。

薬も服用してますが…なかなかで…

赤ちゃんにも申し訳ないな。

コメント

みー

ライベルさんが、元々優しい人で思いやりがあり、人に配慮できる方だからですよ😊 心配してくれる人にも申し訳ないと思うほど相手の事をきちんと考えられてるし😊 私も鬱病にもなったし、私なんかをいつも支えてくれてる旦那や友達・ありがたいな💦って思います😂 私も何ヵ月か前、診療内科に通うかな?ってくらい、不眠症だったり、自分の死が怖くなくなったり・ でした💦 旦那さんは鬱病を理解されてますか? 私の場合は旦那が理解してるので、常に外に出してくれて、美味しい物食べさせてくれたり、海が近いので歩いたり・常に寄り添ってくれたおかげで今は克服した感じです😊 ライベルさんのような優しい人を求めている人、関わりたいと思っている人はたくさんいます😊 ゆっくりでいいので一歩踏み出してみませんか?😊

  • ライベル

    ライベル

    ありがとうございます。
    私だけじゃないと分かり安心しました。
    優しいお言葉、ホントにありがとうございます。m(*_ _)m

    辛いけど乗り越えなきゃですね。

    • 4月23日
⭐︎

うつ病で悩んでます😢
家事育児できますか?
私は起き上がるのもしんどいです

  • ライベル

    ライベル

    同じです、育児は上の子が5歳なので、YouTubeとかになっちゃってます。

    同じ方が居て安心しました。

    話し合い手に慣れたら嬉しいけど…

    泣いてると、娘も不安定になり、以心伝心なのか、
    逆に手がかかります。

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    家事はできるのですね?
    本当に何もできなくなってしまい、子供と離れることになってしまいました😢

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    私も入院とまで言われて、自宅で!っていってて…

    私も家事は調子良くないと出来ないです…

    土日は旦那が仕事休みだからまだ何とかなってますが…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    寝たきりではないですか?

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    1日寝たきりの時もありますね…

    ホントにやる気も起きなくて、頭も痛くて…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    私もです全く。お風呂がしんどいです
    ほんとに子供居なくなって緊急事態なのに治るの気がしない
    不眠はないですか?

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    お風呂、私も入ると凄く辛くて…

    入りたいのに入れなくて、
    洗面所で頭と髪、サラサラシートで身体拭いてます💦

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    眠れますか?食べれますか?

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    睡眠薬などでなんとか?
    夜中起きたりしますけど…
    一応寝れてるのかな…。

    妊娠中なので、とりあえず、漬物を食べてますね…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    そうなんですね😢
    うつ病長いですか?

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    長いのかなぁ…

    多分、自覚してないだけで、
    中学校の時からだから、
    20年近いのかな…

    何も出来なくなったのはココ最近になってで…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    長い💦
    ご主人理解ありますか?

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    理解ありますね…
    その分救われてると思うけど、

    迷惑かけて申し訳ないなと落ち込みますね…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    良かったです

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    旦那さん、理解ないのですか??

    理解ないのって辛いですよね…

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    ありますけど料理できない人なので食事が悲惨です😢

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    食事、困りますよね…。
    うちの旦那は糖質制限だって言うので、なおさら頭抱えます…


    簡単なのはホント、漬物ですねー。
    塩昆布入れて揉むだけで1品になるし。

    台所に立つと頭真っ白になります💦

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    漬物揉むのすらできない💦

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    入院とかしてますか??

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    いやしてません
    すべきなのですが😢悪くなる話しか聞かないので踏み切れず

    • 4月23日
  • ライベル

    ライベル

    同じです…。隔離されて携帯もいじれない、となると多分おかしくなる気がして入院は諦めてるんですが…

    仕方なく自宅にて療養してますけど…

    娘が幼稚園で無理だと思い、保育園に切り替えようと、
    病院の先生に診断書書いてもらって、保育園の申請しに行ってきました💦

    • 4月23日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    そうなんですね😢
    私は実家でも自宅でも良くならないので、旦那からは入院と言われてます😢
    このまま子供と会えないし、強制入院になるか😢

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    お子さんは誰が見られてるんですか??

    入院も考えちゃいますよね💦
    治るとも限らないのに入院もなぁって感じで…

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    私がバカなことをして児相に相談したら保護されてしまいました😭

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    なるほど💦
    私も薬多めに飲んだりとかしてしまいました💦

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    睡眠薬ですか?
    私は子供にです😢

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    なるほど💦
    そうなると体調良くならないとお子さんにも悪いから、
    入院出来る環境なら入院した方がいいのかもですね🤔

    うちは娘が、寝る時も私、お風呂も私なので入院が難しいからやめたんですよね💦

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    先生からも分からないと言われ、入院で治るのか疑問で

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    ですよねぇ…
    薬は服用されてます?

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    飲んでます
    副作用がキツいです😢

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    わたしは毎日、悪夢ばかり見て辛いですね…。

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    辛いですね😢
    筋肉の強張りがキツくて力抜けません😢

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    そんな副作用があるんですね😖💦
    私は手の震えと動悸、頭痛ですね…

    • 4月24日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    震えもありますね

    • 4月24日
  • ライベル

    ライベル

    辛いですよね…

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    ずっとです

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    相談できる人とか身近にいますか?

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    居ますけど解決しないですよね
    治さのは自分だから

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    そうですよね

    ほんといつ治るんだろ。

    毎日だるいし、子供はわがまま言うし…

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    子供居るって大変だけど幸せな事だったと今更後悔

    居ても苦しい居なくても苦しいどうすれば良いんですかね

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    多分今は自分の事で精一杯なんですよお互いに。

    私もまだ娘が小さい時は、ホントに辛くて毎日泣きながら
    一緒にいました。
    当時は実家にも帰るに帰れる距離ではなかったので、
    ホントに死のうと何回も思いました。

    だけど、今も時々死のうと思いながらも生きていて、子供がいる。
    旦那もいる。
    家族が心配している。

    自分1人だったら、きっと死んでます。

    だけど生きてるってことは未練がある、何かあるから生きてる。

    子供にとって母親って居るだけで安心を与えてくれる存在で、なんにもしなくても、子供は育ちますし👍

    悩むってことは、必死だってことですよーお互いに。

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    ありがとうございます😭
    毎日毎日死にたくて
    治らないと子供に会えなくて
    治らなくて
    もう一生会えないかも
    苦しい
    主人にも今の状況で子供戻ってきたら俺将来首吊ると言われました
    早く治したいけど治るレベルじゃない😭

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    大丈夫ですよ、少しづつ、忘れた頃にあれ?って感じで治ってたりします。

    私も、産後1ヶ月で関東から九州に旦那の転勤でいって、
    大変だったのに、旦那が腫瘍出来て手術した日から身体がおかしくなり始めました。

    毎日消えたい、開放されたいと泣きわめき、
    旦那に凄く迷惑かけて生きてきて、
    仕事しだして孤独感から解放されて、泣くことが減りました。


    だけど、今度はコロナで県外出身だからと白い目で見られてこれまた、自殺未遂して
    入院して…

    それからまた身体がおかしくなり…


    それの繰り返しです。


    もう、わたしの人生って何?
    娘の育児だけのために生きてるの?

    何のために生きてるのか分からない。
    もう解放されたい、と常に思ってます。



    だけど、旦那が私に言いました、嫌いだったらもうね、とっくに離婚してるよ?

    私の人生は私のだよ。
    好きにしてごらん。
    と言われて、

    考えました。


    結局、子供のことが頭に1番に浮かぶんですよね。

    てことは、今もがいてる状態なだけだって。

    いつだって頭に浮かぶんですもん。

    大丈夫、治そうと思わなくてもいいんですよ。
    とりあえず生きてれば。
    そうすれば、だんだんと良くなるはずですよー!

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    ありがとうございます😭
    入院された事あるんですか?😢
    私も何回も未遂して毎日消えたくて
    子供の首に何回も手かけて
    児相に安易に相談したら
    強制保護で保育園でお迎えに行ったら連れていかれてました😭
    ほんと自分の行動がめちゃくちゃで訳わからなくて壊れすぎてて怖くて
    眠れない食べれない
    何もできなくて悔しい

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    入院はした事ないですね…
    断ってきたので…

    でも、もしかしたら相談して良かったかもしれませんよ。

    そのまま子供見ててママリさんが壊れてたかもです…


    私の場合、子供には手を出さなくて、自分に手を出すんですよね。

    リストカット、アームカット、薬200錠飲んで
    胃洗浄したり。
    入院したのはこの急性薬物中毒だけですね…

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    そんな辛い経験あるんですね😭
    子供の顔見るたび過呼吸になって苦しくなってそれも辛かった
    愛したいのに愛せなくてそれも辛いです
    自分責めるしかないです

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    多分そういう時期なんじゃないですかね?

    今でもリストカットしたいけど、したら入院になるから
    やらないように我慢してます。

    私は子供時代、父親に虐待されて育って、お前みたいな弱い子供は要らないと言われ、
    多分その頃から精神的におかしくなってたんだろうなぁ。

    だから、娘には私のように育って欲しくなくて…。

    生まれてこなきゃよかったなと…

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    そうだったんですね😢
    辛い事話してくれすみません

    うちは逆に溺愛されすぎてか昔から依存心が酷くて、欲しいもの手に入れるまで凄くてでも手に入れたら大事にしなくて
    子供も不妊治療までしたのに授かったらこのザマで

    子供に本当申し訳なくて

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    そうだったんですね。

    お子さんも分かってくれますよ!

    お互いに気長に生きましょう?

    今日も、死にたいと旦那に泣いては励まされました。

    1人じゃないですよー!
    私も入院の1歩手前で踏ん張ってます!

    • 4月25日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    私も死にたかった
    頑張ってますね😢

    • 4月25日
  • ライベル

    ライベル

    辛いですよね…

    どうしたらいいのか分からなくなりますし…

    • 4月26日