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はじめてのママリ
ココロ・悩み

生理前の苦しさや自己否定感、子供達への負担について相談あります。

誰か止めて下さい
死にたくて仕方ないです
子供が可哀想と言うのだけはやめて下さい
絶賛PMDDです絶望感自殺願望自己否定半端ないです
夕方から涙が止まらないを何度も繰り返してます
去年死産しました
明日こそは産婦人科行こうとは思ってます
先月離婚したばかりです
頼れる親身内全くいません
4歳と3歳の娘達がいます
無理すぎて役所に電話して明日ショートステイは利用出来ることになりました
だから明日こそは病院に行かないといけないのに
周りのみんなが敵に見えて拒否されてる感じが半端なくて
産まれてくるんじゃなかったと私が母親になったせいで子供達が、と責めてしまいます 
去年からずっと毎月生理前はこんな感じなってます
PMDDの自覚はあるのでホルモンのせいだと泣きながら言い聞かせてますが、言われた一言とか耳にこびり付いて自己否定してまします
呼吸もずっと苦しくて
本当に本当に辛いです
適当でなんでもいいです
どなたか適当に相手して下さい

コメント

deleted user

大丈夫です。ちゃんと役所に電話したあなたは偉いです。
私が死産したのは5年前でした。最近は排卵付近の体調不良が酷くて悩んでいます。
とにかく大丈夫。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます、、、、、、、、、、
    その言葉を誰かに言って欲しかった
    偉くなんか全然ないんですけど
    大丈夫って言葉が本当に救われます
    感謝します

    • 4月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    間に合って良かったです!
    投稿から10分くらい経っていたのでヒヤヒヤしていました。今日はもう寝ますが、何かあったらいつでも書いてください😌絶対ひとりじゃないですから。

    • 4月21日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます
    昨日寝てしまいました 
    まだ頭ボーッとしてて喪失感?いっぱいですが
    今日こそは病院に行きたいと思います
    お付き合い下さり本当にありがとうございます

    • 4月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    元気を取り戻された様でよかったです❣️
    下の方の回答を見て、私も家に置いてあったサバスのプロテインを昨日から飲み始めました😌
    お互い効くといいですね✨

    • 4月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    家にプロテインあるんですね❣️😆
    今日も朝からプロテインと鉄分ドリンク注入しました😂
    で、今日銭湯に行ってサウナや岩盤浴で体を休めてきたのですが、そこの銭湯にサウナには自律神経を無理矢理整える効果が‼️と張り紙があったんです
    サウナと水風呂を交互に入ることで体調不良とか良くなると書いてあって
    低血圧だからサウナに入りたいとか思ったこと無かったんですが、2時間くらいお風呂とサウナ水風呂堪能したら
    すっっっごい体が楽になりましたーーーーー😭
    産まれ変わったかのように元気です😂
    薬草風呂もあって肩こりとか色々、その他にも精神疾患に効く成分が入ってると書いてあって
    もうそのままそこで生活しようかと思ってました🤣
    サウナめっちゃおすすめです❣️

    • 4月23日
mimi

子供が可哀想だなんて思いませんよ。ちゃんと役所に助けを求められて立派ですよ。明日病院に行けるといいですね😌きっと同じようにPMDDで悩んでる人もいるでしょうし、改善策が見つかるはずです。きっと大丈夫です。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます
    一応、周りにはヘルプ出していて1人では病院に行けないから
    昨日、友達にありのままの自分をLINEしたんです
    そしたら子供が可哀想って返事がきて、、、
    それで一気にまた感情が込み上げてきて涙が止まらなくなってました

    • 4月22日
やすばママ

ちゃんと、4歳と3歳の娘さんのことも考えて、ショートステイを利用までできるように環境を整えたはじめてのママリさんは偉いです!!
子供の為に環境を整えるって親の大事な役割です。それを真っ当できてるので、十分母親だし、
2人の子供を4歳3歳まで立派に育てあげてるんですもん!!
もう立派な母親だと思います!
私は6年前に中絶してしまい、毎年その日になると泣いてます、
心は癒えていませんが、なにか理由があってお空に1度戻ったんだと思っています
はじめてのママリさんの去年亡くなられたお子さんもきっとなにか事情があって1度お空にかえったのかなと思います!!でも絶対お空から見てると思うし、はじめてのママリさんが死ぬことは望んでないと思います!!「大丈夫」や「頑張れ」とは言いません
ゆっくり立ち直ればいいと思います!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます
    ショートステイは今週の月曜に初めて利用して、今はコロナであんまり受け入れ出来てないそうで、また来月にって話だったのですが
    電話してみるもんですね、、、
    泣きながらパニックで役所が終わるギリギリの時間だったのに、すぐに手配してもらいました
    それで少しは落ち着いたと思ってたのに、またすぐに上記のような状態に…
    本当に病気だとわかっていても恐ろしい病気です
    昨日は赤ちゃんを抱きしめたくて仕方なかったです

    やすばママさん、ご妊娠中なんですね❣️
    嬉しいです、本当に
    私もいつかまた授かる時がきたらな、とは密かに思ってます

    • 4月22日
ひのき

よく踏ん張っておられましたね。
それだけ辛くても公的機関に連絡をして手段を確保したこと、大切なことだったと思います。
産婦人科だけでなく精神科、心療内科の力も借りてみることも考えてはおられませんか?
絶望感、孤独感って人の心をこんなに苦しめるのかって私もここ最近までずっとこの気持ちから楽になりたくて、楽になるには死ぬしかないと追い詰められました。
どうか普段通りのことはしないでください。
楽に、楽にやってください。
もう頑張ってきたし、十分踏ん張ってきてるんです。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます
    本当は精神科もしくは心療内科にも行かなきゃとはわかってるのですが
    元々、結婚する前にPTSDになってて、もう5年近く病院には行ってないのですが通ってた病院に行かなきゃいけないんです💦
    男の先生だったし、結婚妊娠自体、反対されていて
    そっちはそっちでパニック起こしそうになるので、何とか踏ん張って産婦人科…って感じです😭
    他の精神科に行こうと思っても必ず紹介状を〜とか言われるから
    なかなかいけなくて…
    でも、そろそろやっと行けそうな気はしてます
    普段通りのこと、今日はやらないようにしますね😭

    • 4月22日
ママリ

私も生理前ほんとうにやばくなります。これの気持ちが一生続くんじゃないかってその時だけはなぜか果てしなく感じますよね。

でも、数日待てば元の自分です。深呼吸。

ショートステイで気持ちを変えようとするところ、毎日毎日泣きながらもここにどうしようもなくて書き込んで頑張ろうと思うところ、全て立派な母親のありのままの姿だなぁ〜と私は思います。

私は産後うつになり、正直、赤ちゃんを乱暴に扱ってしまったことが何度もありました。その度に涙が止まらず、全く同じことを考えていましたが、今思えばそれが母親達のリアルなんだなと。みんなそうなんだなと。

やっぱ、国が変わらなきゃいけないですよね。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私も思います!
    本当に国と国民全体が変わって欲しい
    たまにニュースで見る子供を殺めてしまう母親もPMDDだったのでは?って思うくらい、産後鬱とか育児ノイローゼ、この母親にまとわりつく病気は人を苦しめます
    孤独感絶望感半端ないです
    恐怖で頭おかしくなりますもん
    男には理解が難しいとはいえ、何でこんなに母親って立場は世間から軽視されるのか本当に意味がわかりません
    みんな母親から産まれてきたのに

    • 4月22日
Eri

私も死にたいと思ってたこと何度もあります。
子どもが悲しみます。親を愛情を1番に求めてる月齢のお子様であると、私ひとり親の一人っ子の子育てですので、偉そうなことは言えないのですが、そう信じています。
自己否定はやめましょう。
しなくていいんです。
私はやめました。
だって、自己否定すればするほど、悲しいし苦しいし疲れが取れない、いつまでも辛い。子どもが可哀想だと思わないですよ。辛い苦しいと思いながらも子育てをしていること、私は37年独りのときでですが、癇癪を起こし、物を壊し自分を痛みつけて生きてきました。結局カウンセリングを受け、癇癪と知り、3歳の感情が未だにあると言われ、1年が過ぎ、ようやく癇癪は卒業できました。
また自己否定感で生きてきたこと、何をしても何を言っても、否定しかしない実姉の支配が大きな要因でした。
恥ずかしい話ですよね。でも娘が居なければ気付かず一生苦しんでいたのに違いない。
離婚したのでもう子供は授かれないですが、妊娠でき出産でき良かったと私は思います。あなたは私以上に幸せ者です。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます
    カウンセリング受けられたのですね
    苦しかったとは思いますが、癇癪を卒業出来るなんて、とても凄いことだと思います
    娘さんの存在があってのことだとは思いますが、Eriさん自身のパワーだと私は思います
    力を貰えました
    ありがとうございます

    • 4月22日
こぐまちゃん

死なないでください。
あなたは2人の娘さんの子育てもして、上の方が言ってるように役所にも電話して、もうそれだけでもう充分、立派なお母さんです。

頼れるものは頼ってください。

あなたはそこに居てくれるだけで娘さんたちの太陽です。

食事、睡眠などは取れていますか?
蛋白質と鉄不足で鬱になりやすくなるみたいです。
私はPMSですが、プロテインと鉄剤でだいぶ改善しました。

睡眠や食事も取れないと本当しんどいので、
まずはお母さんの体調を整えることを優先してくださいね。

まずはお母さんがお肉や卵をたくさん食べて、寝れるときに寝てくださいね。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    死にたいけど死にたくない
    でも頭は死ぬこと勝手に考えてて
    頭パニックでした
    コメントありがとうございます

    食事も睡眠もバラバラです
    プロテインで良くなるんですね❣️
    ゆっくり安心して病院にいく暇もなく、今日は何とかいけると思うのですが
    私なりに健康になろうと努力してるつもりでも
    昨日みたいな自分になるから
    結局ご飯食べれなかったりします😭
    そんなこと言ってる場合じゃないですよね
    お肉好きだからお肉食べます😭

    • 4月22日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん

    ひとりで抱え込まないでください。
    またパニックになりそうなときは、ここでいいので、助けを呼んでくださいね。
    返信遅くなるかもしれませんが、私でよければお話ししましょう。

    私もまた別かもしれませんが、
    人の目が怖くて、
    (何もされていないのに)自分は嫌われていると思い込み、
    頭がパニック、
    手先が冷たくなって、
    血が通ってない感じになることがよくありました。

    女性は産後、鉄とタンパク質が不足すると産後鬱などになりやすいそうです。

    落ち込むと食欲も無くなってしまいますよね、、

    食事や睡眠もとる暇もないくらい、お母さんは頑張っているんです。
    お子さん預けて、誰かに話を聞いてもらうでもいい、今まで取れなかった休息をとるでもいい、どうか、はじめてのママリさんが安らげる方法で自分をいたわってあげてくださいね。

    プロテイン即効性があります。

    私も倦怠感やネガティブな感情、だいぶ改善されました。

    もし心に余裕が出てきたら、『藤川徳美』でFacebook覗いてみてください。

    この方は精神科医なのですが、Facebookにプロテインと鉄剤で産後鬱を改善された症例がたくさん載っています。

    参考までに私が飲みやすかったプロテイン載せておきますね。

    • 4月22日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😭
    午前中、産婦人科行って漢方貰いましたが、やっぱり自殺願望強いから
    精神科行きましょうって言われて
    昔行ってた心療内科に向かってるのですが、
    ここの病院に何回も行こうとしては行けなくてを繰り返して、5年振りになります😅
    息苦しくて、でも娘達を次いつ預けれるかわからないし
    無我夢中で行ってきます😭

    プロテインの画像までありがとうございます😍
    何かマッチョになれそうです😂
    体力回復の為にもダンスしたかったので、結構プロテイン嬉しいです😃
    男の人が飲むイメージだったのですが、女の人が飲んでも良いんですね❣️(*_*)

    鉄剤も欲しいですね〜💦
    妊娠中は鉄剤出して貰えてたので、サプリなどで摂取すべきですね🌟

    前が見えてます
    おかげさまで🙇‍♀️
    本当にありがとうございます😭

    • 4月22日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん

    変わろうと一歩を踏み出そうとしているママリさん偉いです。
    その後、心療内科に無事に行けましたか?

    ダンスされるなんて、かっこいいですね!
    身体動かすだけでも気持ちがすっきりしますよね。

    1年半ほどプロテイン取っていますが、マッチョにはならないですよ☺️
    タンパク質は髪や皮膚、内臓、神経系などあらゆるところに使われるので、むしろ不足しやすいです。
    そのおかげかわかりませんが、産後は抜け毛などありませんでした。

    妊娠中は貧血だったのですね。
    鉄不足もメンタル面がやられるので、
    鉄剤処方されるなら、ぜひ飲んでくださいね。

    私は海外の鉄サプリメントを飲んでいます。
    アメリカは予防医療が進んでいて、日本のサプリメントよりも含有量が多く、安いので。
    『iHerb』というサイトで購入していました。

    こちらも参考に載せておきますね。

    そして、プロテインの画像はバッチリ個人情報漏洩しちゃってたので、貼り直します😂

    ママリさんが前を向いて元気になれるきっかけになれれば、幸いです。

    • 4月22日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん

    鉄サプリメントは
    ナウフーズのアイアン36mg

    • 4月22日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん

    ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味です。

    • 4月22日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    聞いて下さい❣️
    昨日、心療内科に行けたのですが、先生は同じ先生で5年ぶりなのに私のこと覚えていて、しかも食事療法とか取り入れて、薬を使わない治療をする病院に変わってたんです😵
    で、最初に勧められたのが
    何と‼️プロテインでした😂
    めっちゃびっくりしました笑
    momoさんと先生の言ってることが同じで😆
    私の場合、精神疾患の期間が長いからプロテインを1〜2年くらい接種したら体の内側から変化すると思うと言われ
    そんな体で出産してきてるから子供達も元々の体から栄養不足になってるはず、とか
    心療内科とは思えない楽しい会話でした😂
    私は2年くらいかけて体を健康そのものに改善したいと思っていたので、昨日本当に行って良かったです😍
    あれだけ行きたくても行けなくて泣いてたのに、拍子抜けしました🤣
    こんな用紙まで貰いましたよー❣️

    • 4月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    調べてみたら、子供でもプロテインは接種出来るみたいですし、ダンスもするし明確な道が見えてきて
    結構テンション上がってます😍
    昨日はとりあえずプロテインの飲み物とバーを食べたのですが、私もAmazonユーザーなのでAmazonでプロテイン買ってみます😆
    昨日、泣き疲れと病院疲れなのか貧血で目眩が凄くて
    起き上がれなかったので
    鉄のサプリメントの情報もめっちゃ助かります🙏
    さっき起きても頭フラフラふわふわしてたので😅💦

    • 4月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    産後の抜け毛がないって凄いですね!(°_°)
    私なんて貞子が家に来た並に抜け毛凄かったです💦

    ダンスは体力作りと、ずっとほったらかしにしてた美容にも力入れたいので、柔らかくてメリハリのある体にしようと思い、おっぱいも行方不明だしエステにも通って全身改造計画を立ててます😂
    だからPMDDなんてなってる暇ないから、さっさとやっつけたいんです笑
    つい昨日まで死にたくて仕方なかったんですけどね😅
    でも病気にはもう飽きてるんです笑笑

    • 4月23日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん

    すみません、
    下に返信してしまいました🙇‍♀️

    • 4月23日
Mi

ちゃんと婦人科行こうって思ってますもんね、自覚あるし偉いです!大丈夫!!!
PMDDもPMSも辛いのは我慢しなくていいし、周りに助けてもらえそうならどんどん頼っていい!
役所で話聞いてもらったりして解決策が少しは見つかるといいですね💦
離婚して、新しい生活大変だと思うけど
幸せになるための離婚ですよね?
今は辛いけど、止まない雨はないですよ!!!
わたしもピルと抗うつ薬飲みながら死にたいと思ったり生きたいと思ったりしながら生きてます😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    PMDDの自覚が出たのは最近です
    早く病院に…と思いながらも死産した病院に行くのが怖くて今に至ります

    離婚に関しては…
    めっちゃめちゃ幸せです😂笑
    元旦那のこと嫌いじゃないし、完全燃焼で後悔も何も負の感情は全く無くて
    元旦那の幸せを心から望んでます
    ですが、病気に理解して貰えなかったので今は連絡とかしてませんが

    私もピル飲みたいなって思ってました💦
    ピルと抗うつって併用出来るんですね
    もうしんどすぎて早く薬が欲しくなりました😭

    • 4月22日
はじめてのママリ


皆さんコメント下さって本当にありがとうございます
昨日は寝てしまったのですが、起きてママリ見てびっくりして
私生きてていいんだ、って別の意味で泣けました
(嬉し涙です)
沢山のコメントが来て嬉しかったです
辛すぎるんですが、焦らず治していきたいと思います
本当は死産出産した産婦人科に行くのが怖くてずっと行けなくて
先月も泣きながら病院に電話して、待ってますよーって言われてたのに
泣きすぎパニックで結局行けなくて
今月はPMDDマシそうだなーって思ってたら急に夕方込み上げてきて
会話する人間全員に攻撃的な気持ちになって、私みたいな気持ち悪い人間消えたほうがいいとか
川を見たら飛び込みたくなる衝動に駆られて
(本当は金槌なので絶対に飛び込めません😂)
女の体って何でこんなに大変なんでしょう
お空にいる赤ちゃんにも私の笑ってる顔をずっと見て欲しくて
娘達の前でも笑顔を心がけてるし
笑ってりゃ育児は何とかなる精神でやってきて何とかなってたりするのに
PMDDだけは何とかなりません😭
でも絶対に治してみせます
本当に皆さん、ありがとうございます
母親パワー貰えました
けど無理はしません
今日は頑張りません
皆さん感謝です
ありがとうございます🙇‍♀️

こぐまちゃん

すごい!薬に頼らず最新の食事療法をすすめている心療内科だったんですね!
頑張って行った甲斐がありましたね!
食事療法に理解がある先生に巡り会えてよかったです!
私まで嬉しくなりました☺️❤️

さっそく、プロテイン入りの食べ物を取り入れて、即行動されて素晴らしいです。

お腹の調子は問題なかったですか?

長年、タンパク質不足で、
いきなり規定の量のプロテインを取ると消化不良を起こしてしまう方もいるので
(タンパク質を分解する消化酵素もタンパク質で出来てるそうです)、
粉のプロテインを始める際は
初めは5gから始めると安心ですよ。

1日にプロテイン20g×2回を取れるようになると、
だいぶ変わってくると思います☺️

余談ですが、
便秘には、ビタミンCのサプリを多めに摂ると、緩下剤の作用もあるのでおすすめです。


そうそう!子供にも効果てきめんです!
友達の子供は、2歳からプロテインと鉄の飴を取ったら、癇癪が治ったそうです。
子供の学習障害や多動にも効くみたいですよ。

起き上がれないのは重度の鉄不足かもしれません。
貧血心配ですね😣
通われた心療内科では鉄剤処方してもらえないですか?

その友達も貧血持ちで、
育児ノイローゼ気味だったのですが、
プロテインと鉄のサプリを取るようになったら、心身ともによくなり、今はおしゃれしてキラキラしたママさんになりました。

全身改造計画すばらしいです!
自分自身に目を向けられようになったのは、気持ちに余裕が出てきた証拠だと思います☺️
私はおしゃれして自分磨きをしているママさん、とても素敵だな〜と思います❤️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    返事遅くなってすみません🙇‍♀️
    実は色々あって、児相に一時保護を頼もうかと思って今相談中です
    全体的な気持ちは前向きではあるのですが、
    病気が私の場合、PMDD以外にPTSDと股関節に後遺症、難聴と蕁麻疹とか色々あって
    本気で治したいと思えば思うほど、頼れる身内などいないので娘達を一時保護もしくは施設に入れようとゆう考えになってきました
    今はシングルですが、元々、元旦那も病気の障害者で金銭的余裕のない家庭だったので
    かなりマイナスからのシングルスタートして、気合いだけでやってきたようなものなので
    真剣に生活立て直そうと考えているところです

    心療内科ではパニック起こしてしまうので、必死に抑えてた結果、貧血のこと言うの忘れてました😅
    改めて病院には行こうと思ってるのですが
    今日も朝は起きれたものの体が動かず、用意が出来ないので幼稚園休んで
    前から相談済みだった児相に改めて保護のお願いをしてるところです
    (元々、独身の時にPTSDになって、その時は心療内科の先生に結婚も出産も諦めるように言われてたほどでした)

    自分自身に目を向ける余裕が出来たのも離婚したからなのですが、やっぱり自分と向き合えば向き合うほど自分が障害強いのが見えてきて
    治療に専念する必要性が見えてきました

    心療内科が食事療法取り入れてて私も嬉しかったです
    プロテインの話された時はデジャブ??と思いました😅
    こうやってママリで、とても大切なお話を聞かせて頂いたり、環境が私を生かそうとしてくれてると実感してます
    プロテインも最初は摂取したのですが、貧血が強くて頭まわっておらず💦
    買い物にも行けてなくて…
    娘達を預けることが出来たら再度病院に行って鉄剤貰おうと思ってます


    プロテインと鉄のお話、とても参考になります
    元々、栄養学とか凄い好きなのですが、
    分子栄養学ってご存知ですか??
    もしご興味あれば調べてみて下さい
    きっと参考になると思います

    私、絶対娘達を幸せにして自分の力で幸せを手に入れれる人にすること
    自分自身を健康そのものに改造して磨いて幸せになると強く決めてます☺️
    今はこんなボロボロですが…
    起死回生しか考えてないので
    コメント下さって本当に感謝してます😆✨

    • 4月25日
  • こぐまちゃん

    こぐまちゃん


    はじめてのママリさんは、頼れる身内もいない中、
    これまで本当によく頑張ってこられましたね。

    想像を絶するほどのしんどさでしたよね、、、

    そんな中、必死に勇気を振り絞って、児相や役所に助けを求めるのは、
    中々出来ることじゃありませんし、
    自分と子供を守るとても立派な行動だと思います。

    お子さんを一時保護や施設に預けて、
    ご自身の治療に専念するのは、
    本当にいちから家庭を立て直そうとする強い意志と、子供に愛情があるからこそできる、すごいことだと思います。

    これからはメンタルと体調の改善を一番に優先して、これまでの自分を労って、大切にしてあげてくださいね。

    タイムリーで心療内科の先生もプロテインの話をされたと聞いたときは、
    驚きとともにママリさんの明るい未来が見えてきたようで、かなり嬉しくなりました❣️
    こうして、ここでお話ししているのも偶然ではなく必然だったかもしれませんね☺️

    久しぶりに分子栄養学とか聞きました!😳
    かなりお詳しいんですね☺️
    なかなかそういう話を出来る方がいないので嬉しいです!
    昔、小西伸也先生などの本を読みましたが、今はガッツリ、藤川先生のプロテイン・メガビタミン信者です😂

    私事になってしまうのですが、
    自分は管理栄養士だったのですが、
    栄養士は分子栄養学の分野は全く勉強しないため、
    タンパク質やビタミンの過剰な摂取は危険みたいな風潮が未だ根強いです。

    私もはじめは抵抗がありましたら、実際にはじめてみると、不調もだいぶ改善され、小さなことはあまり気にならなくなりました。
    職業柄、バランスの良いとされる食事を摂っていたときは、
    小さなことで気疲れしやすく、くよくよイライラしやすかったです、、(私もかなり栄養不足だったと思います😂)

    私は藤川先生の本に出会えて、つらいのは自分のせいではなく栄養不足だったんだと知り、救われました。

    日本はまだまだ栄養に関して、遅れているので、
    はじめてのママリさんのように自分を責めてしまって苦しんでるママさんが、
    1人でも多く救われるような社会になってほしいです。

    だいぶ話が逸れてしまい、すみません😅

    返信を読んでいて、お子さんへの愛情と、ママリさんがこれからしっかり前を向こうとしている気持ち伝わってきました。

    陰ながら応援しています✨
    また辛くなったり愚痴りたくなったら、いつでもここに戻ってきてくださいね☺️

    • 4月27日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    返事が遅くなってすみません🙇‍♀️💦
    コメントの内容がとても興味深く、ゆっくりしたらお返事しようと思ってました❣️

    管理栄養士さんだったんですね(*_*)
    そんな方からのコメントとても嬉しいです😆✨
    私は結婚する前に猫を何匹か介護したことがあって
    その時から現代の栄養学に疑問があったんです
    生き物はカロリーとか理屈や計算ではなくて
    自然と必要な物を欲する生き物なんじゃないか、と思っていて
    育児してても結構思うことがあって
    だから分子栄養学はとても興味深く、昔から医学よりアロマなどの療法に興味があったんです😍
    今はお陰様でプロテインにどハマりしてます😂
    プロテインの効果、本当に凄いですね❣️
    まだまだ不安定ではあるものの、身体の変化、頭や精神状態の変化は実感してます
    藤川先生、とゆう名前も気になったのでググってみます😍

    私、他にも脳科学が好きで発達障害とか調べていると、やはり栄養にたどり着きますし、脳自体も食べ物から当然出来ていることに改めて納得して
    私達の身体は口から摂取した物で保たれてるのだから
    脳の栄養が不足していると鬱になるとゆうのは簡単な答えだったのに
    鬱になってたので頭回ってませんでした😂
    栄養は取らなきゃって思ってても生活酷すぎて食欲が湧かないので😅

    話長くなってしまうのですが、他にも心理学を勉強したりしてて
    心理学も追求していくと、栄養学に辿り着くんです😂
    カウンセリングやコーチングや思考を変えていくとかにも限界があって
    やはり土台作りが大事だと思ってます

    私もこのコメントは必然だと思えてなりません✨
    とても心豊かになるコメントを頂き、幸せいっぱいです☺️

    生活は大変なのですが、何とか児相には預けず奮闘しています
    ですが、娘達の年齢などを考慮すると一旦預けるほうが結果的に早く安定した暮らしが出来るのではないかと考えています
    一番いいのは身近に頼れる人がいることなんですけどね😅
    そんな人が現れるまで私の身体が持つかわかりませんし、出来るだけのことはやるつもりで
    本当にPMDDには腹立ってしょーがないので
    次の生理まで勝負かけるつもりです😂
    何が何でも治してやると意気込みだけは強いです🤣

    沢山コメント下さって本当にありがとうございます😍✨
    本当に助けて貰いました😭
    感謝でいっぱいです✨✨

    • 5月2日
⭐︎

大丈夫ですか😢?
私も助けて欲しいです

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😭
    ママリさんもPMDDですか?💦

    • 4月26日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    産後うつ不眠です
    頭おかしくなり生きてるの辛いです
    子供保護されました

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お気持ちとてもわかります😭
    現在、病院には行かれてますか?!

    私は結局、保護して貰えなくて、改めて児相の人に保護か施設をお願い出来ないか聞こうとしてるところです

    いつ保護されたのでしょうか?

    • 4月26日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    病院行ってます
    何故保護してもらいたいんですか?
    後悔でしかないです
    余計死にたくなります
    先週木曜日です

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私は病気だし、もう育児するほどの能力が無くて
    私には身内もいないし、シングルだし家を出入りする人もいないのと
    過去に2回倒れてて
    私が倒れても子供達を守ってくれる人がいないからです

    後悔されてる時に、こんな話をしてすみません

    緊急保護ですか?

    • 4月26日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    辛いね
    シングルで苦しい決断偉いですね
    緊急保護です
    首に手かけて自分で相談して当たり前なのに
    居なくなって余計に狂います
    お子さんと会えなくて良いのですか?居場所も分からないし面会なんてできませんよ😢
    会えないですよ
    余計なことごめんなさい

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そこまで追い詰められていたのに、誰も助けてくれなかったんですね
    心を開いて話せる人は誰かいますか?
    母親だから結局、自分しか責めること出来ないですもんね
    お辛い時に、保護したいとか
    こんな話してすみません
    けど私は去年死産してて、子供の命を死なせてしまったから
    娘達だけでも安全なところで生活して欲しいんです
    ですが、もちろん一生じゃないですよ
    メンタル体力何もかも改造して、笑える自分を一日でも早く娘達に見せたいんです
    娘達も天国の赤ちゃんも、それを一番望んでるから
    だからその為には自分の病気と向き合う必要があって
    少なくとも時間がかかるし、私に身内がいないとゆうことは娘達にも身内がいないので、いずれは家族も作ってあげたいんです
    だからそのためには、私が元気にならないといけなくて
    明るい未来にすると決めてるから、だから今は離れてしまっても、その間を埋めるだけの愛情はあると自信持って言えます

    うちはまだ保護されてませんが、
    一緒に頑張ってみませんか?
    私でよければ何でも聞きますよ

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    あと2年近く前にも、私は元々精神疾患あるので、頭おかしくなって
    旦那が慌てて娘達を連れて義理家に帰ったことがあって
    2ヶ月近く会えませんでした
    その時にも児相には相談してました
    その時は何度も死のうお思って頑張っても死ねなくて
    娘達に会えない悲しさで毎日泣いて頭おかしくなって
    幻聴みたいなのまで聞こえてきて
    ゴミに埋もれて生活してました
    でもそんな生活にもそのうち飽きてきて、もう枯れるまで泣いて自分を責め続けてきたから、逆にしっかりしようとゆう気になってきて
    しばらくして、元気になったら旦那と娘達が帰ってきてくれて一緒に生活することが出来ました
    離れてた時間を忘れるくらい幸せでしたよ
    とにかく今は吐けるだけ吐いて泣けるだけ泣いて
    ママリさんの心も体も休ませてあげて欲しいです
    お子さんも絶対元気なママに会えることを望んでいます

    • 4月26日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    そんな辛いこと乗り越えてきたんですね😢
    私も幻聴あり眠れなくて食べられなくて息が苦しくて徘徊止まらなくて
    もう生きてるのが嫌で嫌で
    子供にごめんねって涙止まらない
    治さなきゃいけないのに明るい未来描けなくて😭

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    大丈夫です
    それが普通です
    私はママリさんとお子さんの周りにいてた大人に腹が立って仕方ないです
    自ら相談されに行って、どれだけ孤独で苦しかったか想像するだけで私も同じような経験してきたので
    そばにいてあげたかったと思います
    毎日毎日、不安ですよね?
    苦しいですよね?
    こう見えて、私は今ポンコツですが、自営で母子支援などをやっていこうと思ってます
    ほぼボランティアのような形でやるのが夢です
    そんな私が児相にお世話になってしまってるのですが
    私でよければ毎日でもコメントさせて下さい
    一人じゃないですよ
    言いたいこと聞いて欲しいこと言いまくって下さい
    絶対大丈夫ですから

    • 4月26日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    ありがとうございます😭
    毎日子供の姿探してしまいます😢使ってたおもちゃとかぬいぐるみとか見るたび泣けてきてでも何とも思えない時もあって、一緒にいたら殺してたかなって思うとこれで良かったのかなと思ったり
    感情がの波がコントロールできなくて😭
    両親は面倒見ると言ってくれたけど、主人が嫌っているので無理で、義理両親は何もしてくれず主人もわかってるようでも対処先延ばしで辛いって言うなと言われてこの結果です
    でも自分の病気のせい
    自分責めるしかできない
    みんな不幸にして
    でも現実感なくて
    入院勧められて入院は嫌で
    治らなくて
    支離滅裂ですみません😢
    主さんの投稿なのに自分のことばかりすみません
    今は気持ち大丈夫ですか?

    • 4月26日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    全然大丈夫です❣️
    私はこの投稿の後、元気になったと思った矢先、動けず
    恐怖心いっぱいで子供達を保護してもらいたい気持ちいっぱいで
    自分には養育は出来ないんだと諦めるしかなくて
    ですが、色々あって頑張るしかない感じになって
    抜け殻のような感じです😅

    姿探すとかめっちゃわかります
    私も2ヶ月離れる直前、頭おかしくなって
    子供産むんじゃなかったとか、子供なんて要らない、私の子供じゃない、とか
    娘達の前で言ってしまってたそうです
    その時、上の子2歳半、下の子1歳過ぎでした
    完全に頭おかしくて、上の子の最後の後ろ姿見た時も、何こいつ、こいつを産んだから…って
    一度たりとも思ったことのない感情が出てきて
    それが最後の姿で
    その後、旦那は速攻連れて出て行って
    家の中に一人になって
    児相に電話して自転車漕いで児相に泣きながら行って旦那に娘達連れ去られた的な話して完全おかしい人になってました

    だからってわけじゃないですが、ママリさんの苦しみ、少しは理解出来るんじゃないかなと思います
    私は過去にそういった経験があるから、
    少しでもお力になりたいです
    だから私の投稿とか気にせず何でも話して下さい☺️

    • 4月27日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    頑張ってますね😢

    産後2日目で子供に愛情わかなくて悩んでました
    私も感情めちゃくちゃで
    泣いて探す時もあれば
    写真見て何この子って何も思えない時があって
    そんな自分が恐くて
    幻覚なのか目瞑って色んな映像が出てきて混乱して
    徘徊して
    頭狂いすぎてて
    夢か現実かわからなくて
    時が止まってる感覚で
    生きてるのがこわいです

    • 4月27日