家事・料理

今日の献立・親子丼もどき、きざみ海苔乗せ 125gくらい?（軟飯90g ささ…

今日の献立

・親子丼もどき、きざみ海苔乗せ 125gくらい？
（軟飯90g ささみ玉ねぎ入全卵あんかけ35g）
・大根にんじんカリフラワー入トマト煮込み 50g
・きゅうりのおかかあえ　20g
・ぶどう 4粒大体20〜30gくらい？

量やバランス、献立メニューはどうでしょうか？
恥ずかしながらあまり料理が得意でなく…

つかみ食べは朝か保育園の給食で練習してます。
夜はお風呂後にご飯なので出来るだけ汚れないような食事にしたくて💭

タンパク質はあげすぎないほうがとも見ますが
少量ずつでなんとな〜く総量超えないようにしてる感じです💦

アドバイスあればお願いします🙇🏻‍♀️

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