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断乳して数日経って、最初のパンパンガチガチの状態は無くなったのです…

断乳して数日経って、
最初のパンパンガチガチの状態は無くなったのですが、
まだ抱っこは痛いし、張ってるので触るとかたくて、
チクチクした痛みがあります。。
母乳外来に行ったらほぐしてくれると思うのですが、
マッサージしてもらってもまた張りますよね？？
一時的に楽になってもまた同じ繰り返しなら
行かないでいいかな〜と思っていたのですが、
マッサージ後も楽になるなら行きたくて、
どうなるのか経験ある方いますか？？

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