子育て・グッズ
4歳息子が肉類が苦手で食べません。肉以外も食感に敏感で、肉系の食べ物を少しずつしか食べられません。肉の栄養を摂りたいが、他のたんぱく質で補う方法が知りたいです。
4歳息子、肉類が本当に苦手で食べません😭
肉類以外も食感に敏感で
噛みきれない、口に残るものが嫌いです。
肉系でなんとか食べるものは
●ハンバーグ(少しでも挽肉の硬い部分があれば吐き出す、ソースとマヨネーズで味を誤魔化す、6cmくらいの小さいハンバーグをやっと1個食べるくらい)
●餃子(手作りは皮がしっかりしているからあまり食べない、冷凍餃子は1〜2個食べる)
●そぼろごはん(調子が良ければ茶碗1/2食べるくらい)
くらいです。
背も低めなので肉の栄養も取ってほしいですが
肉ってなかなかご飯に紛れ込ませることができず…。
他のたんぱく質で補おうと思っても
動物性と植物性では違いますよね？
肉を食べられないなら、これで補えるよ！
という食べ物があれば教えていただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰
( ´ー`)
お魚や 大豆 卵はどうですか？
そらまめこ
唐揚げとかも好きじゃないですか？うちもお肉は好きって感じではありませんが、餃子と唐揚げのようにジャンクっぽいものは好きです。
あとは、やはり、お魚ですよね！お肉は全く食べないのでなければ無理にたくさん食べなくても、お魚や卵、植物性のタンパク質でも補えるのではないでしょうか😊
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