パニック障害で不安。旦那が異動で家を離れる。初めて娘と2人で不安。同じ状況の方、経験を聞きたい。

結果的には
不安に思うことはしない方が
お母さんの体にも
お子さんにもいいことになる

ということで、
私は、病院で相談したら、
保育園に預ける方がいいと言われました。
そこにお母さんの負い目を感じる必要はなくて
子供といい未来の為に、
やることだから
私のせいでとは考えなくていいよと


診断書を貰って市役所に提出して
保育園に3人預けてます。

今必要なのはゆっくりして休むこと
不安のない状態で休むことです。
頑張る必要なんてないんですよ！

私も自分のせいで…と沢山悩み攻めましたが、
お母さんは頑張ってるから
これ以上頑張らなくていいんだよ
不安になるならと言って貰えました。

私は薬を飲んでいても
発作が起きなくても
イライラしてしまったり
泣いてしまうことが家で一人で見ていると多々あります。
なので、無理だ。と思った時にはもう遅いと個人的には思います。

• 4月11日