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彩🔰
サプリ・健康

産後って言ってももう６年経ちますが、家事、仕事と育児の両立に疲れ果…

産後って言ってももう６年経ちますが、家事、仕事と育児の両立に疲れ果てています。
月〜金９時〜１７時で働いています😭

すごく風邪をひきやすくなりました😭
夜の時間が唯一自分の時間でつい夜ふかししちゃいます😢
夜ふかし→早起きに変えて、体が楽になったって人いませんか😣？？

コメント

ゆめ

私じゃなくて母の話ですが、夜型→朝型生活に変えたら身体の疲れ方とか頭がスッキリする感じとかが全然違うと言ってました！
私も夜更かしタイプなので見習いたいな〜と思いつつ…ついつい夜遅くなってしまいます🥲💦

  • 彩🔰

    彩🔰

    そうなんですね！！参考になります☆
    やっぱり試してみようかなぁ😭
    私もゆめさんと同じで夜ふかしタイプです💦

    • 4月11日

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