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Sapi
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腰痛が酷すぎて病院で薬と湿布をもらいブロック注射もしてきたんですが…


腰痛が酷すぎて病院で薬と湿布をもらい
ブロック注射もしてきたんですが
座ったり寝てても違和感を感じます😭😭

金曜日に予定あってなるべく良くしたいので
なんでもいいので腰痛に効くこと教えて欲しいです✊
※旦那も疲れてるのでマッサージしてもらう以外で🤣

ちなみにいまは実家に泊まりにきてて
土日は抱っこはなるべく両親がしてくれてて
平日は1人ですがあんまり泣かない娘ではあるので
騙し騙しなるべく抱っこせず過ごしてます😢

コメント

deleted user

腰痛持ちで気休めですが、ヨガのチャイルドポーズと仰向けねじりのポーズをやると少し楽になるような気がします！
あと、合うかは分からないですが、わたしは温湿布使って少し良くなる気がしています😊
ご両親に甘えて少しでも休めるといいですね🌸

  • Sapi

    Sapi


    ヨガですか！
    やったことなかったので調べてみます👐
    病院からのが普通の湿布でしたが温湿布がいいパターンもあるんですね✨
    試してみようと思います！！
    ありがとうございます(*^^*)

    • 4月10日

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