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みー
ココロ・悩み

ピルで生理痛が改善する人は少数。前の先生のアドバイスと違う。どうしたらいいか悩んでいる。

PMSや、生理がつらくて、ピル飲んでたけど相変わらずふらふらしたり腰痛つらかったりで薬もらいに行きがてら診察してもらったらピルで生理痛よくなる人なんて１割２割くらいって、、、

初めて聞いたよその情報😭
前回の先生は「ピル良いよー！楽になるよー！」としかいってなかったよ😭

どうすれば楽になるの😭💦

コメント

より

体冷やさないようにするとかですかね？
私はピル飲んだことがないのですが、PMSあります。
年齢のこともあって、少し自分の体を見直そうと考えて、やっぱり冷えを改善しなきゃなと思って、白湯を飲んだりヨガをしたりとにかく血の巡りを良くするように気をつけました。そのおかげなのか、ここ何回かの生理はあまり酷くなかったように感じます。

  • みー

    みー

    やっぱり冷えはよくないですよね💦
    とりあえず白湯から始めてみます💦
    ありがとうございます❗

    • 4月8日

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