妊活
妊活中の運動についての相談です。ジム通いはやめた方がいいでしょうか？運動経験者や医師のアドバイスを教えてください。
妊活中の運動について。
現在妊活6ヶ月目です。
旦那さんの精子に異常があり、自然妊娠は
難しいと言われました。
まだ、近所の産婦人科に通院しており、
不妊専門病院へは行っていません。
そこで質問です。
健康維持のためジムに通い軽い筋トレや
ジョギングをしたいと思っています。
(着床期は軽いフォーキングなどをする予定)
やはり、妊活中にジム通いは
やめた方がいいのでしょうか？？
妊活中も運動されていた方や
お医者さんからアドバイスを受けた方が
いましたら、教えて欲しいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
BABY.J
〇〇しちゃだめ！っていうのはないと思います😊なんでもやりすぎず食べすぎず適度に、が大事なんだと思いますよ〜！
むしろ運動した方が体にいいと思うので、私は妊活中バレーボールチームに入って週に1〜2回運動しました🏐
不妊専門クリニックに通っていましたが、やっちゃいけないことは何も言われませんでしたよ💡
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