子供に否定的な言葉ばかり言ってしまい、産後のイライラや上の子の行動に悩んでいます。改善方法を教えてください。

上の子に対する期待やハードルをグッと下げたり、
好き放題というのが
どのような状況になるのか分かりませんが
なるべく上の子の側にいて
一緒に遊んだりしてみます‥😭
赤ちゃん返りもあるので
上の子は実年齢より2歳下だと考えた方がいいみたいで
つい大きいから期待しがちですが
2歳11ヶ月くらいの子だと思って接します😭💦
怒るのは癖になりがちなので
「どうしちゃったの？何でこうしちゃったの？」
と優しい声掛けを相当意識してます‥😭


ただ母親も人間で限界があるので
旦那が休みの日などは
休憩する時間はもつようにします💦💦

• 4月6日