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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

切迫で2ヶ月入院してただけで体力筋力ほんとにおちた…おしっこも漏れる…

切迫で2ヶ月入院してただけで体力筋力ほんとにおちた…おしっこも漏れるし…かといって筋トレする余裕なんて正直ないし😭筋トレしないとダメっすかねぇ?泣

コメント

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落ちますよね。筋力体力。
春になってからお散歩と称してベビーカーでウォーキングして体力戻りたりしていましたよ。

ます

入院こそ3週間でしたが23週から安静だったので。長期入院と同じくらいだったかと。

わたしは産後退院後からはバンバン動いて今に至ります。
ご自身がどうなりたいかじゃないですかね。