※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
将くんママ
妊娠・出産

妊娠がわかり仕事&たばこを辞めたのもあり10週くらいまで 喰いつわりだ…

いつもお世話になってます。

妊娠がわかり仕事&たばこを辞めたのもあり
10週くらいまで 喰いつわりだった事もあり
12週3日にて 5㎏増えてしまい…。

年齢も高く 元々肥満体なのですが
体重を落とさなくては…。
妊娠中にダイエットをした方
こんな事したよなどありましたら
教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

コメント

ぴこたんたん

私も食べづわりでした!
ダイエットというより、なるだけウォーキングとか体を動かした方が良いのでは?
私も最近急に増え始めたので、動かなきゃなぁと思ってます(^^;

将くんママ

すぐの返信ありがとうございます☆
初期に出血もあり 今回の妊娠前に流産もあり 安静でしたので
体調の良いときなど なるべく歩くようにはしてますが
ブクブク肥えてしまって(笑)
スマートな方でも 妊娠中は
体重管理は 大変ですよね…。
検診の帰りに 豆腐やら 納豆なら
ヘルシー系を 買いあさりました。

めーちゃん

私も食べづわりで初期でかなり体重増えて先生に怒られてしまいました(;д;)

ご飯前に野菜食べるのと、8時以降は食べないように言われました!あとは間食はなるべく我慢しています💦
そのかわり、検診の日はなんでも食べてオッケーと勝手に決めています!笑

将くんママ

返信ありがとうございます☆
食べているからなんですが
びっくりするほど 増えるのは簡単です(笑)
今夜から おかゆ& 野菜で頑張ってみます。
あともう少しで 安定期なので
歩く距離も 増やしてみたいと思います。
たたでさえ 高齢にてリスク高いのに 肥満でリスクを高くしたくない(涙)

そうですよね♪日頃我慢してる分 どこか ご褒美日をあげないと 頑張れないですよね♪

ゆーきたそたそたそ

私も昨日の検診で怒られました(´・ω・`)
ヨガとか脂肪燃焼効果スープ
食べてもいいと許可が出たので
今日からやってみようと
思ってます\( ˆoˆ )/

将くんママ

返信ありがとうございます☆
脂肪燃焼効果スープ?
野菜スープですかね?
赤ちゃんに影響ないように
手当たり次第頑張らなきゃですね♪
31週 ! 出産までもう少しですね♪

ゆーきたそたそたそ

セロリとかホールトマトとか
入れて煮込んで食べるんです♩
これがまためっちゃ不味い
んですが、太るな太るなと
言われるのにもイライラして
そんなに言うなら、
やったらーや!!って感じで
始めました(笑)

もうすぐです( ´艸`)
楽しみです❤︎

将くんママ

トマト大好きです♪
さっそくやってみます!
冷え性も改善しそう!

医者にどうだっ!!て言えるよう
お互い頑張りましょうね♪

ゆーきたそたそたそ

トマト好きならぜひぜひ❤︎
私トマト嫌いなので、
四苦八苦しながら食べてます(笑)

頑張りましょ(`・ω・´)!!

「妊娠・出産」に関する質問