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らーひー
妊娠・出産

29週目で体重増加し、散歩をしている方へ。通常の散歩時間やコースについて教えていただけますか?毎回同じコースですか?

29wに入り、体重が増えてしまい散歩をしています。散歩をされている方、どれくらいの時間をかけて歩かれてますか?
後、コースは毎回決まったコースでしょうか?

コメント

カヨスケ

初めまして♡

私も8ヶ月入った頃から
体重増加防止の為にウォーキングしてます
家の裏に河川敷があるので
そこを毎日歩いています(´ ˘ `∗)
時間で言うと約2時間程かな*˙︶˙*
後は買い物とかもあり
1日平均3時間くらいになります(笑)
河川敷にはベンチがチラホラあって
お腹が張ったら少し休憩できるので
無理なく歩けています♡

  • らーひー

    らーひー


    はじめまして^ ^
    コメントありがとうございます♡
    お買い物合わせて3時間歩いてらっしゃるんですね(゚Д゚)
    私は、45分〜1時間半以内で歩いてます(*_*)途中でベンチあるとか羨ましいです!私の家の周辺の歩いてるトコは全く座るトコもないので…(´・ω・)

    • 11月10日
  • カヨスケ

    カヨスケ


    河川敷には、ウォーキングやランニング
    犬の散歩などで、人が賑わっています♡
    なので母子手帳持参していて
    もし、体が急変しても誰かしらが
    助けてくれるのでは♡と思いながら
    安心してウォーキング出来ています♡

    • 11月10日
  • らーひー

    らーひー


    たくさんの方がいると、安心して出来ますね^ ^
    私も人がたくさんいる所を選びたいと思います♡

    • 11月10日
ゆいぷー

45分くらいお散歩してます〜。
隣駅まで歩いて戻ってきて2kmちょっとくらいです。
コースは3パターンあります⸜( ⌓̈ )⸝

  • らーひー

    らーひー


    コメントありがとうございます♡
    45分くらいなんですね!同じくらいで歩いてます^ ^
    コース3パターンあると、景色とかも違うので気分転換になりそうですね^ ^私は1パターンしかないので、他のコースも探してみますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

    • 11月10日