コメント
退会ユーザー
私も過去同じタイプです。笑
メーター吹っ切れるのが大体6ヶ月。
それまでは
あすけん というアプリで
食べたものをその都度入力して
カロリー管理して
１ヶ月0.5キロくらいで抑えられていました☺️
…その後、もう知るかあああああ！！！
となって食べまくり結局14キロプラスで産んできましたが。笑
今回こそ出産まで続けたいです😑☝️笑
食べたものと、
そのカロリー数が目に見てわかるので意識高くなりますよ！！
大体一日1200〜1500キロカロリーを目安にしています😀
普通に外食に行って食べると
軽く1食で1000キロカロリー食べていたり、
マックだと
ハンバーガー(600キロカロリー)
ポテト(250キロカロリー)
ドリンク(100キロカロリー)
＝大体950キロカロリー
恐ろしくなりますよね😂笑
必然的に摂取するものを考えるようになります。
非妊娠時も普段からカロリー計算で
キープしています😀
さくちゃん
他の方もおっしゃってますが、あすけん使ってます！
食べたものをレコーディングして大まかにでもカロリー計算すると食べ物意識できます。
おやつはカロリーの低いものをつまむ程度にするかお茶で誤魔化しています。
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さくら
あすけん使ってる方多いんですね😄
早速私もインストールしました✧︎
体重管理がんばります！
おやつが1番我慢しないとですよね😣
私も飲み物で誤魔化します🤣- 3月30日
さくら
お仲間がいて嬉しいです♡
でもそんなアプリがあるの初めて知りました！妊娠中には必須ですね✨
マック…やばいですね😨
妊娠するとなぜかやたら食べたくなるし…笑
上の子たちの手抜きご飯で利用することもあるので、つい自分も食べちゃうんですよね😓😓
そのアプリ、早速インストールします！
情報ありがとうございます😊✨
退会ユーザー
わかりますわかります！
そしてとにかく美味しいんですよね！😂💗
妊娠中って1口目の美味しさが
2口目も3口目も続くので
デザートどころか何もかもが別腹になっちゃって🤤🤤笑
頑張りましょー😆
私も一緒に頑張らせてください！💪
さくら
そうなんですよね♡
美味しさを噛み締めちゃいます！笑
間違いないですね😍ほんと、なにもかもが別腹！その表現、まさにぴったしです🤣🤣
ちゃちゃさんも四人目妊娠されてるんですね✨お互いに頑張って体重管理しましょう٩(ˊᗜˋ*)و