家事・料理
もうすぐ一歳半の女の子の食事についてです。なかなか食事にうるさい子…
もうすぐ一歳半の女の子の食事についてです。
なかなか食事にうるさい子で何でも食べる子ではありません。
味付けにうるさいというか…。
そんな子が、卵焼きに野菜を混ぜて味を濃いめにするとよく食べます。
最近、一日一回、卵一個分の卵焼きを毎日出してました。
調べたら卵一個毎日は多い、というご意見が多いようで…
そのほか納豆も好きで、卵の他に納豆1パックも1日一回出す事も多いです。
これまで食べさせる事ばかり考えていたので栄養バランスまで気が回りませんでした。
今更ながら、一歳半の上げてもよい量以上食べさせてるかもしれないと心配になりました。
一歳半くらいのお子さんを持つお母様方、
卵などのタンパク質はトータルで1日にどれくらいの量をあげてますか？
- わぐり(6歳, 9歳)
コメント
奇跡の積み重ねを忘れないー！
1日卵一個、納豆一パックあげてました(・∀・;)
野菜、魚、肉も勿論あげてますが☆
かびるんるん
卵１日一個摂ると風邪予防に効果的ってやってて風邪の時も薬より卵の方が回復力あるみたいなのでなるべく１日一個食べさせたいと思ってます！ でも我が子は卵と納豆本当食べなくてどうしたら食べてくれるかなーって思ってる所です(´；ω；｀)笑
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わぐり
薬より効きますか！卵すごい！
逆に卵や納豆食べてくれないお子さんもいるんですね。うちはバナナとかヨーグルトとか子供の好きそうなものを余り食べません…
その子その子で、好きだったり、必要な栄養の食べ物が違うんですかね…。- 11月9日
わぐり
大好きなので、ぺろっと食べちゃうんですよね…。いいのかわるいのか。
バランスが大事ですかね！