コメント
はじめてのママリ🔰
朝はサラダとパン1枚、昼はサラダとパスタ、夜はサラダと低糖質の本に載ってる料理にしてました！
aaaちゃん
朝→食パン1枚、サラダ、ヨーグルト
10時くらい→おにぎり1個、牛乳
昼→パスタとか麺類、サラダ
15時くらい→おにぎり、ヨーグルト
夜→ご飯100グラム、魚か鶏胸肉料理、野菜多めのおかず
寝る前→ヨーグルト、低糖質クッキーとか
って感じですかね🤔野菜とタンパク質多めに食べてます！
1人目も2人目も妊娠糖尿病で食事療法やってて、今はついにインスリン注射も打ってますー😇
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ママリ
麺類食べていいんですね✨
羨ましいです🥺
食パンって、普通の食パンですか？- 3月19日
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aaaちゃん
麺類ダメって言われてるんですか😵💦結構厳しいですね😱
食パンは普通の6枚切りの食パンですよ！- 3月20日
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ママリ
ありがとうございます💓
食パンも糖質高いからって言われました💦- 3月20日
ママリ
ありがとうございます😊
パンは何のパンか聞いてもいいですか？
はじめてのママリ🔰
普通の食パンです😊
GI値ってのがあって、パスタはそれが低いので麺を食べるならパスタがいいですよーって言われてました👌🏻
ママリ
ありがとうございます💓