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「栄養素」に関する質問
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離乳食の量について、 タンパク質何gとかどこまで気にされていますか? 離乳食中期に入り栄養素の勉強をしてたのですが、今まであげすぎてたのではと心配になりました。 ささみは1回10〜15g、魚も同じくらい、豆腐は30〜4…
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よくテレビでやってる野菜や料理についての豆知識 覚えてる人いますか?? 例えば ・大根は付け根が緑色のほうが苦くない(大根サラダとか◯) ・この野菜は冷凍すると栄養素がUPする ・キャベツを買う時は重たい方がいい(…
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産後3ヶ月、ふと息子の成長がはやくて寂しくなる時があったりこの先のこと(お金など)が不安になったりします。 みなさんありますか? こうゆう時って何不足なのでしょうか?😌(栄養素) また、みなさんこうゆう時なにを…
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